logo

V modernom svete sa výraz "detoxikácia" stal veľmi módnym. Veľa článkov sa venuje tejto téme v časopisoch a na internetových stránkach. Ale naozaj viete, čo je detoxikácia?

Tento jav nie je vôbec nový. V každom ľudskom tele sa začína prirodzený proces detoxikácie, čiže čistenie od toxínov. Preto je zodpovedný za niekoľko orgánov - pečeň, obličky, črevá, koža atď. Avšak môže prísť čas, kedy sa samotné telo nedokáže vyrovnať s detoxikáciou. Napríklad, keď človek vezme veľa škodlivých potravín alebo pije syntetické drogy, pečeň už nedokáže filtrovať toxíny a dostanú sa do krvi. V tomto prípade musíte pomôcť svojmu telu a vyčistiť ho. Povieme vám, ako telo detoxikuje doma.

Zvyčajne odporúčame čistiť každých šesť mesiacov - na jar a na jeseň. To pomôže prežiť zmenu sezón, vyhnúť sa prechladnutiu a získať dobré zdravie.

Ako viete, či potrebujete detoxikáciu pre vaše telo?

Mali by ste sa pokúsiť o detoxifikačný kurz, ak:

  • cítiť konštantnú únavu;
  • mať zlý sen;
  • trpia problémami s trávením (nevoľnosť, nadúvanie, zápcha, syndróm dráždivého čreva);
  • pocíť časté bolesti svalov alebo kĺbov;
  • často trpia "nezabudnutou" bolesťou hlavy;
  • pot v noci;
  • mať alergiu;
  • sťažujú sa na tupú, suchú pokožku, ekzém alebo vyrážku;
  • matné vlasy, tmavé kruhy pod očami, celulitída;
  • trpia depresiou, úzkosťou, stresom alebo častými zmenami nálady;
  • sa sťažujú na chronickú konjunktivitídu.

Vzhľadom na skutočnosť, že detoxikácia zahŕňa konzumáciu prírodných rastlinných produktov s nízkou energetickou hodnotou, ďalším účinkom bude strata hmotnosti. Preto odporúčame, aby ste z času na čas očistili tela pre všetkých, ktorí trpia obezitou. Mimochodom, s pomocou detoxikácie, metabolizmus sa normalizuje, takže sa už nebudete zotavovať.

Štyri zásady čistenia

Teraz poďme hovoriť o tom, ako sa dostať detoxikovaný. Je postavený na 4 dôležitých princípoch - pitný režim, strava, liečivé byliny a pomocné postupy.

Pitný režim

Prostredníctvom vody sa do buniek dopravujú nielen dôležité živiny, ale aj produkty metabolizmu. Preto počas čistenia musíte nevyhnutne vypiť dostatočné množstvo tekutiny. Dávkovanie sa vypočíta podľa vzorca 0,3 - 0,4 litra na 10 kg telesnej hmotnosti. To znamená, že človek s hmotnosťou 80 kg by mal mať denne 2,4-3,2 litra čistej vody. Je to čisté! Tak zabudnite na sódu, sladké vody, alkohol a nápoje obsahujúce chemické prísady.

diéta

Druhým a veľmi dôležitým faktorom je strava. Potraviny nie sú len zdrojom živín, niektoré výrobky majú čistiaci účinok. Na tento účel si vyberte jedlá, ktoré obsahujú vlákninu - absorbujú vodu, pomáhajú trávenému jedlu, aby prechádzal rýchlejšie cez črevá, zmierňuje zápchu. Prírodné vlákna sa nachádzajú v strukovinách, obilninách, zelenine, ovocí a zelenom.

Stojí za to obohatiť vašu stravu o klíčky z pšenice, rukoly, zeleru alebo cesnaku. Polievková lyžica takéhoto výrobku ráno na prázdny žalúdok je najlepšia detoxikácia v domácnosti.

Pozor prosím! Čistenie bude účinné len vtedy, ak v priebehu kurzu nepoužívate nasledujúce produkty:

  • konzervované potraviny, údené produkty, klobásy;
  • lupienky, krekry a iné občerstvenie;
  • črevá zvierat (pečeň, srdce atď.);
  • červené mäso;
  • všetky vyprážané potraviny;
  • cukor, mlieko a vajcia.

Pripravte si jednoduché jedlo sezónnej zeleniny a ovocia, variť obilniny, pečieme ryby a biele mäso. Mimochodom, detoxikácia tela bude ešte efektívnejšia, ak vstúpite do "hladových dní". Najmenej jeden deň v týždni, nejedzte nič, pite iba destilovanú vodu.

Je veľmi dôležité, aby ste vo svojej strave mali veľa baktérií mliečneho kvasenia - probiotiká. Nájdete ich v kyslá kapusta, marinované uhorky, kyslé mlieko, prírodné jogurt a kvasené pečené mlieko.

Očistiaci účinok je zabezpečený prírodnými džúsmi a smoothies. Tu je niekoľko výborných receptov na detoxikáciu:

  • 2 jablká;
  • 1 hruška;
  • 3 repa;
  • polovica citróna;
  • kus zázvoru.

Stlačte šťavu z jablka, hrušky, citrónu a červenej repy, miešajte šťavy, pridajte drvený zázvor a pijte svoje zdravie! Táto šťava čistí celé telo, ale je obzvlášť užitočné pre pečeň.

A tu je ďalší skvelý recept:

  • 3 jablká;
  • hrsť čerstvej petržlenovej vňati;
  • niekoľko klíčkov lucerny.

Z jabĺk stlačte šťavu, pridajte nakrájanú petržlenovú vňať a klíčky. Táto šťava sa čistí na bunkovej úrovni, je užitočná v pečeni, žalúdku a obličkách, omladzuje telo a zlepšuje stav pokožky.

Na jar, keď kvitnú púpavy, detoxikácia s touto šťavou:

  • 2 listy kapusty;
  • 6 listov špenátu;
  • 1 repa s vrcholmi;
  • čerstvý koreň púpavy;
  • 2 čajové lyžičky.

Umyte a nakrájame púpava, špenát a topy, stlačte šťavu z repy, pridajte zostávajúce prísady a rozmačkávajte mixér. Táto zmes sa musí piť počas prijímajúceho poľa, inak polovica liečivých látok sa vyparí.

Liečivé byliny

A teraz vám povieme, ako očistiť telo bylinami. Ľudová medicína pozná mnohé rastliny, ktoré majú priaznivý účinok na žalúdok, normalizujú prácu pečene, obličiek a čriev a podporujú ich prirodzené čistenie. Najmä odporúčame tieto nástroje:

  • heřmánkové kvety;
  • listy mäty piepornej
  • listy a korene žihľavy;
  • listy, korene alebo kvety púpava;
  • cesnak;
  • kvety echinacey;
  • korene lopúcha;
  • břízy.

Cesnak jesť alebo pripraviť alkoholovú tinktúru (50 gramov cesnaku na 500 ml vodky) a vezmite čajovú lyžičku dvakrát denne. Z rastlín pripravte čaje a pitie počas celého dňa.

Čistenie tela pomôže aj petržlen, rebarbora, zázvor a listy červeného hrozna. Klíčený jačmeň, zelené riasy chlorelly a modrozelená spirulina sa tiež ukázali ako dobre zavedené.
Na obnovenie funkcie čreva je výhodnejšie použiť kolekciu 11 špeciálne vybraných liečivých rastlín:

  • Senna listy - 100 g;
  • Heřmánkové kvety - 50 g;
  • Semená kôpru - 50 g;
  • Listová máta - 50 g;
  • Plody z ruže - 25 g;
  • Škoricová kôra - 25 g;
  • Kôra rakytníka je 25 g;
  • Pericarp fazuľa - 25 g;
  • Koreň zázvoru je 25 g;
  • Semená bodliaka - 25 g;
  • Listy medovina - 25 g.

Rozdrviť a zmiešať rastliny, pripraviť v noci túto kolekciu v termose (polievková lyžica na 3 poháre vody) a piť pohár po pol hodine po raňajkách, obede a večeri. Liečba trvá 1 mesiac. Každá súčasť tejto zbierky má zázračné vlastnosti. Napríklad, harmanček pomáha relaxovať telo a normalizovať spánok. Semená listov kôpru a mäty piepornej podporuje zdravé trávenie, zázvor zmierňuje bolesť žalúdka, zmierňuje plnosť a nadúvanie v žalúdku a zároveň stimuluje trávenie. S týmto čajom očisťujete pečeň, obličky a krv.

Vykonávanie detoxikácie zahŕňa boj proti parazitom. Na tieto účely použite kôra zelených orechov, curled sorrel, palina, cesnak, tekvicové semienka, klinčeky, grapefruitové semienka, kurkuma atď.

Tu je napríklad dobrý recept na červy: zahrejte pohár mlieka, pridajte ¼ čajovej lyžičky kurkuma a 1 sekanú cesnakovú klinček. Všetko premiešajte a pijte pred spaním. Takže je potrebné robiť 5 dní v rade. Môžete tiež jesť surové tekvicové semená (najmenej 20 kusov denne) na odstránenie parazitov. Z kôry zelených orechov je pripravená alkoholová tinktúra, ktorá sa užíva na 40 kvapiek ráno a večer. Z pelyňového a kučeravého sorrel - odvar.

Podporné postupy

Jedným z najsilnejších podporných postupov je klyzma. Malo by sa vykonávať každé 2-3 dni. Používajte iba studenú vodu alebo rastlinnú infúziu! Z rastlín odporúčame:

  • celandín (na odstránenie parazitov);
  • heřmánek (na liečbu syndrómu dráždivého čreva a dysbiózy);
  • repa šťava, zriedená na polovicu s vodou (pre dobré črevné práce);
  • nechtík;
  • koreň ľanu (na boj s hemoroidmi).

Kurz 10 kĺbov bude stačiť na úplné očistenie.

Počas fyzickej detoxikácie sa odporúča fyzická aktivita, teplé kúpele, teplá sprcha a sauna, aby sa zvýšila exkrécia škodlivých látok. Pred kúpaním strávte päťminútovú masáž suchou pokožkou okolo tela - stimuluje tiež metabolizmus a obeh, čo zlepší vylučovanie toxínov a odpadových produktov z tela.

Povinným prvkom rannej osobnej hygieny (okrem čistenia zubov) by malo byť pravidelné pozorovanie jazyka a jeho čistenie. Kvôli jemnej masáži povrchu jazyka si nielen odstraňujete povlak, ale aj stimulujete prácu všetkých tráviacich orgánov.

Čistenie liečby bude mať lepšie výsledky, ak budete dobre odpočívať, uvoľňovať a eliminovať stres zo svojho života.

Napíšte komentáre o vašich skúsenostiach s liečbou chorôb, pomôžte ostatným čitateľom stránky!
Zdieľajte materiál v sociálnych sieťach a pomôžte priateľom a rodine!

Detoxifikácia organizmu: metódy a liečba. Detoxifikácia doma

Čistenie tela sa stalo módou a bolo by v poriadku, keby to bola otázka zachovania zdravého životného štýlu vo všeobecnosti. Avšak dobrou správou je skutočnosť, že ľudia začali uvažovať, ako sa dostať von z tela všetky škodlivé a zbytočné: nie je žiadnym tajomstvom, že toxíny a produkty rozkladu sa hromadí v telách moderných ľudí s veľkou rýchlosťou - keď sa "nechať všetko tak, ako je" stráca zdravie môže ešte pred vekom 40 rokov. Odstránenie toxínov z tela lekárov sa nazýva detoxikácia: toto slovo teraz "počuje" všetci.

Prečo potrebujeme detoxikovať telo?

Prečo sme predtým neuvažovali o detoxikácii? Ak by bola táto otázka ešte pred 30-35 rokmi vhodná, teraz ľudia a najmä obyvatelia megacities sú všetko jasné a bez vysvetlenia.

Výskumní vedci v posledných rokoch ukazujú, že drvivá väčšina dospelých konzumuje obrovské množstvo všetkých druhov "chémie". Takže na osobu "v priemere" za rok asi 4 litre pesticídov a asi 5 kg látok, ktoré výrobcovia "zlepšujú" potraviny.

Ale my sme v pokoji a dýchať - množstvo jedla v strave môže znížiť, ale "dýchať menej" - akýmkoľvek spôsobom - a v tom istom roku inhalovať asi 2 kg toxického bahna, ktoré doslova zaplavujú a ničí naše bunky, tkanivá a orgány. Teraz nemôžete povedať niečo ako "telo je schopné samočistiť sa" a toto sa usadí.

Naše telo naozaj pracuje denne a v noci neúnavne, snaží sa čo najisto a udržiavať zdravé, ale je nemožné vyrovnať sa s prúdom nečistôt a nečistôt, ktoré sa neustále dostávajú do neho. Toxíny a metabolický odpad telo odstraňuje každý deň, ale prírodné mechanizmy detoxikácie sú preťažené a zlyhania. Napríklad ak zadáte zažívací trakt, toxické lieky či agresívne zatuchnutý jedlo, nehovoriac o alkohole, pečeň je nutné v extrémnych podmienkach produkovať enzýmy, ktoré pomáhajú telu rozobrať rýchlejšie, než to všetko, procesov a výstupov. Niet divu, že ochorenia pečene a žlčníka sa teraz stávajú bežnými.

Rovnako tak sa snaží neutralizovať a odstrániť z tela všetky cudzie, škodlivé a nebezpečné naše obličky, pľúca, koža, bunky imunitného systému a ďalších orgánov a systémov tela, často pracuje takmer na hranici svojich biologických funkcií.

Čo je možné urobiť? Úplne eliminovať toxíny zo svojho života je nepravdepodobné, že uspeje, ale to je znížiť ich počet na minimum a naučiť sa ako očistiť telo môže každá osoba.

Detoxikácia tela je nevyhnutná pre všetkých

Koncept detoxikácie je často spojený s alkoholizmom a drogovou závislosťou. Preto, ľudia, ktorí sú ďaleko od týchto problémov, sa zdá, že takéto postupy nepotrebujú. Z toho, čo bolo povedané vyššie, je zrejmé, že bez pravidelnej detoxikácie je nepravdepodobné, že bude možné udržiavať zdravie a stratená a nefajčiarska osoba. Metódy sa môžu používať odlišne: od drahých klinických kurzov a postupov až po čistenie tela domácimi metódami.

Špecialisti "kladú dôraz" na čistenie krvi a lymfy. Tu je možné vykonať detoxikáciu liekov, bez liekov alebo kombinovaných: lekári sa domnievajú, že v nemocnici, akákoľvek metóda prináša výraznejšie pozitívne výsledky.

Prvá cesta, ako to naznačuje názov, zahŕňa použitie špeciálnych liekov, ktoré viažu toxíny a odstraňujú ich z tela spolu s odpadom života.

Metódy bez lieku sú čistenie krvi pomocou špeciálnych pomôcok. Napríklad postup plazmaferézy je všeobecne známy, keď pacient odoberie kúsok krvi, čistí ho mimo tela a vráti ho "na mieste", úplne alebo čiastočne. Nevýhodou je, že určité množstvo živín sa vylučuje aj z tela.

Ďalším známym postupom - hemodialýzou, sa častejšie používa pri zlyhaní obličiek, ale aj pri rôznych typoch otravy. V posledných rokoch sa čoraz častejšie používajú na hemodialýzu všeobecného detoxifikácie: pomocou tohto zariadenia je odstránený z krvi toxíny, odbúravanie bielkovín produkty a prebytočné tekutiny, viesť k normálnej elektrolytov a acidobázická rovnováha, krvného tlaku a ďalších životne dôležitých funkcií.

Pomocou kombinovanej metódy sa lieky môžu používať paralelne s terapeutickou diétou, špeciálnymi cvičeniami a postupmi zlepšujúcimi zdravie. Príkladom môže byť sauna - obyčajná alebo infračervená, a kryoterapia - použitie extrémne nízkych teplôt. Výsledkom zložitých účinkov je rýchle prúdenie krvi a lymfatický tok, zrýchľujú sa metabolické procesy a telo začne aktívne odstraňovať nahromadené bahno.

Rovnaký účinok možno získať metódou biologickej detoxikácie, aj keď je to dlhší proces. Okrem diéty a procedúr je potrebné dodržiavať prísny režim dňa, brať špeciálne vitamín-minerálne komplexy a pravidelne vykonávať zdokonaľovacie cvičenia.

Detoxifikácia tela doma

Domáca detoxifikácia, ak neexistujú žiadne závažné patológie, prináša vynikajúce výsledky a môžu sa použiť aj liekové metódy. Ale ak chcete dať kvapkadlo, lekár by mal prísť do domu: môžete "roj" Hemodez, Reopoliglyukin a ďalšie drogy. Ale väčšina ľudí sa môže úplne detoxikovať, prinajmenšom s pomocou diéty, pitného režimu a ľudových prostriedkov.

Diéta na detoxikáciu tela

Môžete začať detoxikáciu stravy na pravidelný víkend, dávať mäso (a najlepšie ryby), sladkosti, mastné a rafinované potraviny, kávu a alkohol. Pripravte si pokrm bohatý na vláknové celozrnné a strukové strukoviny, čerstvé orechy; ovocie a zelenina sa snažia jesť surové (zelenina môže byť dusená).

Tekutiny vypijú až 2 litre denne, vrátane čerstvo nastriekaných ovocných a zeleninových štiav. Veľmi užitočná je možnosť: pomiešajte v rovnakých pomeroch pomaranč, grapefruit a citrónovú šťavu a piť pohár tejto zmesi ráno. Pred večerou piť zmes karotky a celeru šťavy s prídavkom zázvor: trávenie sa zlepší a čistenie sa urýchli. Môžete piť mrkvu a jablkový džús so zázvorom, ale každá porcia by mala byť pripravená bezprostredne pred použitím. Iné šťavy, ktoré stoja za pitie v priebehu detoxikačný: hrozna, čerešní, repy, granátového jablka, brusnice, šťava, zelenej listovej zelenine.

Okrem šťavy potrebujeme bylinné čaje a čistú vodu - jarnú, artézsku alebo minerálnu vodu bez plynu. Dobre čistí čaj z harmančeka alebo korenia púpavy, stimuluje aktivitu pečene a obličiek. Vyčistené a umyté korene púpavy sú mleté, varené s 1 lyžice. suroviny v 250 ml vody na nízkej teplote po dobu 30 minút, prefiltrujte, pridajte varenú vodu a piť na jeden deň, trikrát.

Navyše je dobré navštíviť saunu alebo pravidelný kúpeľ, alebo sa kúpať s morskou soľou a bylinami: žihľava, harmanček, háčkovanie atď.

Ak sa zlepší zdravotný stav po víkende, môžete si vyskúšať domáci detoxikáciu. Napríklad, pomocou cukrovej repy a masla: by mali byť zmiešané v 1 lyžice. a piť 30 minút pred raňajkami. Kurz je nasledovný: trvá týždeň na týždeň, vezmite si týždeň preč a užívajte liek na týždeň. Koreňová šťava sa musí uvariť skoro ráno: mala by sa usadiť najmenej niekoľko hodín.

Overená metóda čistenia tela doma - detoxikácia

Termín "detoxikácia" znamená odstránenie toxínov z ľudského tela silou, to znamená pomocou špeciálnych prostriedkov alebo techník, čo urýchľuje proces, zvyčajne pokračuje prirodzene.

Pri normálnej prevádzke všetkých vnútorných orgánov osoby sú trosky a toxíny odstránené cez pečeň. Dezinfikuje škodlivé látky, ktoré neskôr opúšťajú telo výkalmi, močom a dokonca pot. Ak sa však necítite dobre, mnohí pacienti sa rozhodnú urýchliť tento proces a potom sa uskutoční detoxikácia. Ako očistiť telo doma, môže poradiť lekárom alebo odborníkom na výživu, existuje veľa receptov.

  • Rýchla navigácia k článku:
  • Kedy urobiť detoxikáciu doma
  • Pravidlá pre detoxikáciu
  • Čistenie tela
  • Etapy čistenia tela
  • Sensácie v procese detoxikácie
  • kontraindikácie
  • Detský detox pri odchode z alkoholu
  • recenzia

Za akých okolností bude možno potrebné urobiť detoxikáciu doma

Rozhodnutie o čistení tela doma a spôsob detoxikácie tela si každý môže vybrať. Je však najprv nutné konzultovať s lekárom, aby odporučil najoptimálnejšiu metódu, poznať jednotlivé charakteristiky pacienta a stanovil časový rámec, ako dlho môže proces čistenia trvať.

Pravidlá pre detoxikáciu alebo ako očistiť telo doma

[box type = "success"] Detoxifikácia tela doma by sa mala robiť so zreteľom na takéto pravidlá:

  1. Detoxifikácia doma nie môže trvať viac ako päť dní.
  2. Musí sa používať najmenej dva litre vody za deň.
  3. vyhovieť jasný režim dňa, veľa vonku vonku, vylúčenie aktívnej fyzickej aktivity, stres, nezabudnite dostať dosť spánku.
  4. Dôsledne monitorujte emocionálny stav. [/ box]

Obvykle sa vyvíja celý program, ktorý detoxifikuje telo. Ako správne očistiť telo doma. povedzte dietetike. Ale prvá fáza čistenia je pôst, keď sa používa iba voda, a druhý je vyvážený výživový systém, ktorý zahŕňa veľký príjem vitamínov, niektoré druhy bielkovín a veľmi malé množstvo tuku. Na zvýšenie intenzity detoxikačného procesu je možné použiť infúzie liečivých rastlín.

Čistenie tela

Existuje mnoho spôsobov, ktorými možno detoxifikáciu vykonať. Ako očistiť telo domu, môžete si vybrať v závislosti na úlohách, ktoré tento proces má vyriešiť. Čo je to pre:

  • vydržať čistenie pečene. Odstráňte nahromadenú strusku, čím eliminujete následky nadmerného pitia alebo riešenie iných zdravotných problémov.
  • proste uvoľnite tráviaci systém po dlhšej dobe podvýživy.
  • Získajte významnú dávku užitočných mikroživín v období zbavenia sa stresu alebo chronickej únavy a dokonca aj jednoduchého nedostatku vitamínov.
  • Zlepšite prácu obehového systému a vyriešiť problémy s tlakovými skokmi.

V závislosti od priradených úloh sa vyberie detoxifikačný program organizmu. Je dôležité, aby sa pacient rozhodol, ako očistiť telo doma: pomocou pôstu alebo jednoduchým uvoľňovaním dennej stravy.

Etapy čistenia tela

Proces čistenia tela trvá niekoľko dní, niekedy aj týždňov. Ak hovoríme o detoxikácii za účelom úbytku hmotnosti, potom po hlavnom stupni minimálneho objemu príjmu potravy nasleduje aplikácia jemnejšej metódy - diéty. Určitý systém môže trvať až 21 dní.

Po zriadení hlavnej úlohy detoxikácie, etapy, ako očistiť telo domu:

  • Pôst. Tento proces trvá maximálne 2 dni. Existujú prísne metódy hladovania, keď môžete používať iba teplú vodu, alebo si môžete vybrať metódu hladovania, keď počas dňa je stále dovolené jesť jediný výrobok. Mnoho žien, ktoré sa rozhodnú rýchlo zbaviť pár kíl za deň, používajú len kefír alebo jablká. Populárna strava je pohánka pohánka. Vrúbka je varená vo vode a jedená po malých častiach počas celého dňa. Rovnaká metóda sa môže vybrať v období ukončenia prerušenia. ale dlhý čas opustiť telo bez jedla sa neodporúča.
  • Pitné šťavy a iné tekutiny. Tento spôsob čistenia tela doma vyžaduje jemnú detoxifikáciu. Predpokladá sa, že počas dňa sa jedná o časté jedlá, ale v strave sa nachádzajú iba džúsy, ovocné a zeleninové pyré, sušienky, kde môžu byť kyslé mliečne výrobky. Čaje sú tiež povolené, najlepšie bylinné alebo zelené.

[box type = "info"]Táto metóda je vybraná na čistenie tela po vážnych ochoreniach a dlhodobom príjme antibiotík. Aj vitaminizované jedlo môže byť fázou programu úplného čistenia tela po pôste. [/ Box]

  • Vegetariánstvo. Odmietanie konzumovať mäsové výrobky, ryby, mlieko a vajcia môže byť súčasťou programu detoxikácie tela. To nie je spôsob, ako očistiť telo doma, ale jeho schopnosť dočasne nečerpať toxíny a toxíny obsiahnuté v mäsovom výrobku. Preto sa vegetariánstvo často používa spoločne s ďalšími čistiacimi krokmi.
  • Prijímanie liečebných a ľudových prostriedkov. Je to jemná metóda, ktorá môže nasledovať po hladovaní a môže byť použitá paralelne s výkonom jednej z diét. Bylinné infúzie alebo čaje urýchľujú uvoľňovanie toxínov a toxínov výkalmi alebo močom. Takže najjednoduchší spôsob, ako ju vyčistiť, môže byť infúzia listov z cvikov. Veľa žien, ktoré chcú schudnúť, znižujú objem tým, že sa zbavujú kvapalín, ktoré v tele stoja, zaberajú listy z cvikov v sáčkoch a pridávajú ich priamo do pohára pri bežnom čaji dvakrát denne. Toto činidlo jemne odstraňuje trosky a nemá výrazný diuretický účinok.
Bylinné infúzie a čaje pomáhajú nielen obnoviť normálnu činnosť tela, ale aj vyčistiť toxíny a toxíny
  • Odstráňte z potravy produkty, ktoré môžu vyvolať alergiu. Táto fáza čistenia je dôležitá aj pre tých, ktorí predtým nezažili účinky alergénov. Čistenie tela veľmi oslabuje, najmä po prvých dňoch kurzu. Preto nepríjemné reakcie môžu spôsobiť nečakané útoky. Pacienti trpiaci alergiami si dobre uvedomujú zloženie produktov, ktoré môžu spôsobiť nežiaducu reakciu. Ale stále existuje celý zoznam vecí, ktoré sú alergickými katalyzátormi. Napríklad med, čokoláda, červené bobule, niekedy morské plody a niektoré iné bielkovinové produkty, byliny a zelenina. V posledných štádiách detoxikácie tela, keď sa strava už stáva bežnejšou, je lepšie upustiť od nebezpečných výrobkov.
  • Aktívny spôsob života, fyzická aktivita. Po ukončení programu detoxikácie, keď viete, ako očistiť telo doma, nemôžete výrazne znížiť obvyklú výživu, odstrániť toxíny a toxíny zvýšením zaťaženia. Mnoho žien, ktoré chcú odhodiť extra kilo, začne intenzívne zaoberať sa fitnes alebo navštevovať telocvičňu. Akékoľvek zvýšenie zaťaženia vedie k zvýšenému potenia, čo znamená, že toxíny a toxíny opustia telo počas tréningu. Namiesto fitnes si môžete vybrať zvyčajné ranné jogging a gymnastiku. Táto metóda čistenia je tiež dobrá pre tých, ktorí sa rozhodli zotaviť sa po ťažkých ochoreniach alebo dlhodobom podávaní antibiotík. V tomto štádiu sa oslabenie tela nestane, naopak aktívny spôsob života posilní imunitu.
  • Odmietnutie zo zlých návykov. Táto fáza začína prvým dňom programu a trvá celé obdobie. Pri detoxikácii je veľmi dôležité úplne opustiť zlé návyky. Koniec koncov, ako očistiť telo, ak neustále dostáva nové toxíny? Celý proces sa vyberie z pitia, v každom prípade nemôžete piť alkohol ani v najmenších množstvách, bez ohľadu na to, aký zlý človek necíti bez "novej dávky".

Keď sa čistite, aby ste telo oddychovali alebo ho vyživovali pomocou užitočných mikroelementov, je lepšie zabudnúť na kávu, silný čaj, čokoládu a fajčenie. Minimálne sa pokúste znížiť zvyk na minimum. Tiež je lepšie robiť bez alkoholu, kávy, sýtených nápojov a cigariet, ak sa rozhodnete dosiahnuť zníženie hmotnosti. Návrat na zlé návyky spôsobí nerovnováhu v oslabenom organizme, môže spôsobiť narušenie gastrointestinálneho traktu, najmä v prvých fázach čistenia.

Pocity osoby v procese detoxikačného programu

Keď sa rozhodne o detoxikácii domu, musíte byť pripravení na skutočnosť, že proces okamžite nezačne prinášať pozitívne emócie. V prvom týždni by sa malo očakávať zhoršenie fyzického a emočného stavu. Čo čaká ľudí, ktorí sa rozhodli podstúpiť čistenie organizmu:

  • Urobiť si dobrovoľne hladovanie je mimoriadne ťažké. Prvý deň sa hlad bude neustále trpieť, nepríjemné pocity hladových žalúdočných kŕčov, závrat, ľahká dezorientácia pohybov, bolesti hlavy, strata sily.
  • Pri obmedzenom príjme potravín, slabosti, strate chuti do jedla, pocit ospalosti.
  • Nepríjemné pocity spôsobujú častú potrebu chodiť na toaletu. Vzhľadom na to, že toxíny a trosky vychádzajú prirodzene, vyprázdňovanie je oveľa častejšie ako zvyčajne.
  • Emocionálny stav bude veľmi nestabilný. Útoky zúfalstva a slzu môžu byť nahradené podráždenosťou a dokonca aj náhlymi výbuchmi hnevu. Pacient bude neustále zažívať pocit fyzického nepohodlia, ktorý psychicky znižuje. Odmietanie bežných potravín a niektorých zvykov má tiež silný negatívny vplyv.

V druhej polovici programu sa pocity začnú meniť. Človek začína jesť, viesť aktívny životný štýl, častejšie je na voľnom priestranstve, režim sa stáva čoraz jasnejším, zmizne nespavosť, ktorá sa na začiatku trápila. Je tu pozitívny postoj, pocit spokojnosti s výsledkom, nejaká hrdosť na prácu. Nálada sa zlepšuje, človek sa cíti lepšie fyzicky.

[box type = "varovanie"] Je potrebné jasne sledovať vaše zdravie a vplyv na detoxifikačný program. [/ box]
[box type = "tieň"] Možno vás bude zaujímať proti parazitom v ľudskom tele [/ box]

V jednoduchej forme môžete očistiť telo jednoduchou domácou stravou. Je potrebné zvoliť si takú diétu, v ktorej sa počiatočné hladovanie nepoužíva a strava je kriticky neobmedzená, je dôležité dodržiavať podmienky jej prechodu. V poslednom týždni takejto strave sa môže vyskytnúť závrat, strata sily a skoky krvného tlaku. Je potrebné okamžite zastaviť obmedzenia a vrátiť sa k normálnej strave. Telo sa vyčistilo a potom pokračuje nebezpečná fáza, keď telo začalo opúšťať užitočné látky namiesto toxínov a toxínov.

Kontraindikácie pre domácu detoxifikáciu

Rovnako ako iné metódy expozície tela, detoxikácia doma môže mať vážne následky na ľudské zdravie. V niektorých detoxifikačných procesoch telo spôsobuje veľa negatívnych emócií a zhoršenie fyzického stavu. Preto takéto programy nie sú povolené všetkými, ktorí chcú vyčistiť. Nezávislá detoxikácia je kontraindikovaná:

  • Deti a adolescenti ešte neuzavreli svoje telo a skúsenosť s týmto stresom môže negatívne ovplyvniť prácu vnútorných orgánov.
  • Tehotné ženy. Počas detoxifikácie sa odstránia nielen toxíny a odpady, ale aj užitočné látky, ktoré môže plod potrebovať. Skúsenosti so stresom vo všeobecnosti môžu viesť k potratom.
  • Starším ľuďom. Táto kategória má zvyčajne množstvo chronických ochorení a detoxikácia môže viesť k prudkému zhoršeniu stavu a relapsu chorôb.
  • S nedostatkom váhy. Stresové a výživové obmedzenie obsiahnuté v programe čistenia vedie k dodatočnej strate niekoľkých kilogramov telesnej hmotnosti. Takže môžete získať hormonálne zlyhanie a anémiu.
Fyzické zaťaženie zohráva obrovskú úlohu pri detoxikácii tela

V prípade viacerých závažných ochorení nie je detoxikácia tela doma tiež bezpečná. Teleso nevyčistite, ak:

  • Choroby tráviaceho systému. Pri takýchto ochoreniach je predpísaná prísna strava, odchýlky od neho vedú k exacerbácii a prudkému zhoršeniu zdravotného stavu.
  • Problémy s krvným tlakom a srdcovým ochorením. Dokonca aj dobre vedieť, ako očistiť telo doma, nezabudnite, že detoxikácia tela v prvých fázach vedie k zhoršeniu blahobytu. Závraty a tlakové skoky v prítomnosti chronických ochorení môžu viesť k lekárskej prehliadke s infarktom alebo jednoducho k mdlobu.
  • Choroby obličiek a pečene. Zatiaľ čo prirodzený priebeh práce týchto orgánov je narušený, čistenie neprinesie požadovaný výsledok a blahobyt sa zhorší.
  • Hormonálne poruchy. Imunitný systém je oslabený, práca všetkých systémov orgánov je zlomená, čistenie môže skončiť s vážnou chorobou.

Ak existuje nejaké chronické ochorenie o detoxikácii tela doma, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Ak sa špecialista rozhodne, že aplikácia čistenia je možná, bude to jednoduchý úsporný program. Tiež lekár napíše vhodnú stravu, berúc do úvahy individuálne charakteristiky pacienta.

Domáca detoxikácia tela po ukončení pitnej záťaže

Čistenie tela sa odporúča v boji proti závislosti od alkoholu. V prípade, ak už je stanovená diagnóza "alkoholizmu", detoxikácia v prípade odvykania od záchvatu sa vykonáva v nemocnici s použitím kvapkadiel. Ale ak závislosť nie je taká silná, čistenie sa môže uskutočniť doma. Tu sú pravidlá jednoduché:

  • Neexistuje dlhý čas pôstu. Bez jedla sa môžete dostať spolu s maximálne 12 hodinami.
  • Pitie veľa vody. Pite jeden deň najmenej 3 litre vody, nepočítajte iné kvapaliny.
  • Druhý deň: časté jedlá. Malé porcie sú každé 3 hodiny. Jesť veľa šťavy, zeleniny, ovocia.
  • Strava tretieho dňa. V strave zahrnuté oleje bohaté na tuky. Slnečnicový, olivový, kokosový alebo ľanový olej. Potraviny obsahujúce ľahké bielkoviny by sa mali konzumovať: fazuľové kultúry, kuracie mäso, tvaroh. Nezabudnite jesť zeleninu so zelenou pokožkou: uhorky, cuketu, korenie.
  • Odložte kávu, silný čaj, čokoládu.
  • Nejezte cukor.
  • Nepokračujte sa v pití alkoholu ani v najmenších dávkach.

V prvých dňoch programu očisťovania tela pokojný životný štýl, veľa spánku, vyskúšať zdržať sa záťaže. Od piateho dňa naopak postupne zvyšuje tempo života, viac na voľnom priestranstve, začína šport a zvyšuje každodenné pracovné zaťaženie. všetko tieto opatrenia by mali byť koordinované so špecialistom.

Detoxifikácia tela doma. Purifikácia metódou Neumyvakin

Ľudské telo môže byť bezpečne nazývané dokonalým stvorením, všetko, čo sa v ňom premýšľalo, a dokonca proces detoxikácie. Keď je telo zdravé a v ňom nie sú žiadne systémy, všetky orgány dokonale zvládajú samočistenie toxínov a toxínov každý deň, čím sa vyhýbajú akumulácii.

Bohužiaľ, človek žijúci v meste je ťažké udržať normálny tok životne dôležitých funkcií, ako veľkomesta sú extrémne prostredie pre celé telo: znečistený vzduch, zlé vody a potravín, nedostatok charakteru a veľké množstvo stresových situácií. Ako môžete hádať, "odpadky", v takom prípade dostane veľa - orgány sa nemôžu vyrovnať s prirodzeného procesu detoxikácie.

Ako byť? V súčasnosti existujú rôzne diéty a programy na čistenie tela, ktoré prispievajú k rýchlemu a dostatočne hlbokému čisteniu. Nižšie sú uvedené niektoré z najbežnejších a najúčinnejších metód na odstraňovanie škvŕn. Vyberte si sami najvhodnejšie.

Metódy detoxikácie tela

Ak chcete získať pozitívny výsledok, odporúča sa, aby ste postupovali jedenkrát týždenne (vhodný pre začiatočníkov) alebo za 3-5 dní raz za mesiac (vhodné pre skúsených ľudí v otázke čistenia, ako aj pre prívržencov zdravej výživy).

Je to dôležité. Bez ohľadu na spôsob, akým si vyberiete, nemusíte v dňoch vypnúť vodu!

Na vode

Trvanie od 1 do 5 dní.

Vyloženie dňa (dní) na vode je možno jednou z najťažších metód, predovšetkým z emocionálneho hľadiska. Nie všetci budú môcť prejsť týmto procesom čistenia až do konca, pretože bude potrebné v tomto čase úplne opustiť jedlo, je dovolené len piť veľké množstvo vody (minimálne 3-4 litre).

Na detoxikáciu bude potrebná kvalitná voda: rozmrazená, štruktúrovaná alebo destilovaná. Z kohútika sa nezmestí, pretože obsahuje toxíny, ťažké soli, minerály atď.

Buďte pripravení, že počas dňa budete často chodiť na toaletu. Čistenie sa preto najlepšie vykonáva cez víkendy alebo sviatky. Okrem toho môžete mať rôzne nepríjemné príznaky, ako sú slabosť, bolesť hlavy. Je to pravdivý indikátor silnej trosky vášho tela.

Z tohto dôvodu by sa táto metóda detoxikácie mala riešiť s mimoriadnou opatrnosťou. Ak prvýkrát vykonáte čistenie tela, začnite od 1 dňa. Postupne, keď si všimnete, že čistenie začalo plynúť dobre a bezbolestne, bude možné predĺžiť trvanie na 2-3 dni a potom ho zvýšiť na 5.

Detoxifikácia so šťavou

Trvanie od 1 do 5 dní.

Na rozdiel od prvej metódy je to oveľa jednoduchšie preniesť. Po prvé, vzhľadom na prítomnosť rôznych chutí, po druhé, telo vníma šťavy ako jedlo - pocit hladu sa neobťažuje vôbec, alebo oveľa menej.

Navyše sú ľahko stráviteľné, normalizujú činnosť mnohých systémov a obohacujú telo hodnotnými látkami.

Na detoxikáciu, samozrejme, len čerstvo vymačkané šťavy, zabalené, to ani neberú do úvahy.

Je tiež dôležité poznamenať, že v týchto dňoch je potrebné vypiť čistú vodu - 1,5-2 l.

Ak chcete očistiť telo, je najlepšie pripraviť šťavu z: kapusta, mrkva, uhorky, repa, zeler, citrusové plody, špenát, jablká.

Diuretická diéta

Trvanie od 1 do 3 dní.

Táto metóda čistenia tela znamená použitie diuretických rastlinných produktov, bylín, bylín a odvarov z nich.

Táto metóda je vhodná najmä pre ľudí trpiacich silným opuchom tela. Napríklad, na konci dňa, nohy zväčšujú. Táto strava odstráni nadbytočnú tekutinu, čím normalizuje fungovanie tela.

Diuretiká produkty: artičok, melón, listy brusnice, brusnice, brusnice, žihľavy, mäta, uhorka, púpava, špargľa, petržlen, zeler semená, rebríček, fenikel, jalovec.

Čistenie na ovocnej mono-diéte

Trvanie od 1 do 2 dní.

"Mono" znamená "jeden". Počas čistenia je povolené zahrnúť do stravy iba jeden druh ovocia. Zvyčajne je možné jesť až do 1 kg počas dňa.

Ako to funguje? Ak človek jedá iba jeden druh ovocia, potom sa normalizuje rovnováha pH a produkcia cukru. Vďaka týmto procesom sa bunky tela začnú rýchlo samočistiť.

Očistenie telesnej suroviny

Trvanie od 1 dňa.

Surové potraviny znamenajú použitie surových rastlinných potravín, teda nie tepelné ošetrenie v minulosti. Informácie o tomto napájacom systéme sú podrobne popísané v záhlaví "Výživa".

Krmivo by malo byť čerstvé ovocie, zelenina a must-greens. Rastlinné potraviny sú bohaté na vlákninu a tráviace enzýmy, ktoré obnovujú zdravý metabolizmus a tráviaci systém. V dôsledku toho začne organizmus včasný proces čistenia.

Dnešné surové potraviny získavajú popularitu medzi prívržencami zdravého životného štýlu. Niekto vníma tento systém jedla ako diétu, ale existujú aj tí, ktorí na ňom pretrvávajú.

Proces detoxikácie tela si vyžaduje čas a trpezlivosť, takže nečakajte na rýchle výsledky.

Ako bolo uvedené vyššie, čistenie môže viesť k nepríjemným príznakom. Uľahčite to - proces obnovy prebieha. Čím častejšie sa uchýlíte k metódam čistenia, tým ľahšie prúdia. V priebehu času začnete zaznamenávať významné zmeny vo svojom tele a premýšľanie.

Aký je detoxikácia tela?

Detoxifikácia (detoxikácia, detoxikácia) je očistenie tela a prvý krok k odstráneniu účinkov alkoholu a drog.

Alkoholizmus a drogová závislosť sú choroby, ktoré ničia psychiku a funkčné orgány človeka. Keď si pacient uvedomil, že potrebuje špecializovanú pomoc, liečba začína detoxikáciou. Bez tohto procesu je ďalšia terapia nemožná a niekedy dokonca závisí aj život pacienta.

Neutralizácia trosiek a toxických látok (toxínov) v tele sa nazýva detoxifikácia. Vykonáva sa biologickými, chemickými a fyzikálnymi metódami. Zdravotnícky personál by mal starostlivo sledovať stav pacienta, preto sa postup často vykonáva v nemocničnom prostredí.

Prečo detoxifikovať telo?

Existuje niekoľko dôvodov na čistenie tela. Každá z nich je nevyhnutná, takže tento proces nemožno jednoducho vynechať:

  • V ľudských tukových tkanivách sa jedy a toxíny nahromadia, budú si pripomínať už niekoľko rokov po zbavení závislosti. Kokaín, heroín, peyot, extáza, marihuana, meskalín a iné ťažké lieky sú hlboko implantované do pečene a obličiek, takže je nemožné ich vyliečiť správnou výživou. Aktivujú opakované pocity, takže pacienti môžu riskovať návrat k zlému zvyku znova.
  • Tento postup sa tiež používa na minimalizovanie abstinenčného syndrómu. Čistenie je predpísané nielen v akútnych podmienkach. Na zmiernenie utrpenia pacienta je indikovaný vo všetkých formách ochorenia. Umelá pomoc tela bojovať proti toxínom, lekári sledujú hlavný cieľ - skrátiť obdobie takzvaného zlomu.
  • Na zabezpečenie normálneho fungovania všetkých ľudských orgánov (pečene, obličiek, čriev atď.) Je potrebné pomôcť im zbaviť sa toxínov. Ochranné enzýmy sa začnú produkovať omnoho rýchlejšie, ak sa toxíny uvoľnia včas.

Hlavným cieľom detoxikácie je zlepšiť fyzickú kondíciu pacienta, prekonať akútnu túžbu, ktorá sa javí ako nevyhnutná pre telo. V budúcnosti je dôležité pracovať s psychologickým problémom. Kľúčom k úspešnej liečbe je práve súbor opatrení.

Hlavné fázy detoxikácie

  1. Cytochrómy P-450, ktoré sú pečeňovými enzýmami, používajú kyslík na zmenu štruktúry toxických zlúčenín.
  2. Väzba jedovatých látok a ich vylučovanie. Bez tejto fázy nie je možná úplná detoxikácia. Počas tohto procesu môže telo odobrať transformovaný výrobok močom alebo žlčou.

Metódy detoxikácie tela

V závislosti od závažnosti ochorenia lekár predpíše očkovaciu schému. Je vždy individuálna. Pred zavedením liekov u pacienta sa odoberie krv, aby sa stanovil rozsah intoxikácie. Je obzvlášť dôležité vykonať procedúry v rehabilitačnom centre, kde má pacient na začiatku liečby menej príležitostí vrátiť sa k závislostem. Avšak v niektorých prípadoch bude vhodnejší domáci režim.

Existujú dva hlavné spôsoby detoxikácie:

Ľudské telo je obdarené funkciou prirodzenej detoxikácie. Vylučovanie škodlivých látok sa vykonáva cez črevá, krv a potné žľazy. Medzi prírodné metódy čistenia patrí aj umývanie žalúdka, užívanie laxatív a diuretík. Účinne tieto metódy pracujú s otravou alkoholom. Potom sa pacientovi odporúča, aby užíval zdravé potraviny a komplex vitamínov, aby bol viac vonku a zvýšil fyzickú aktivitu.

Prírodná detoxikácia môže trvať od 1 do 3 týždňov. Samotný organizmus uskutočňuje proces regenerácie v počiatočných štádiách ochorení. Pri dlhodobom užívaní alkoholu alebo pri užívaní liekov nie sú pečeňové bunky schopné pôsobiť ako prirodzený filter. V takýchto prípadoch prirodzená detoxikácia organizmu neprinesie skvelé výsledky.

Na základe všeobecného stavu pacienta, kontraindikácií a "skúseností" závislosti, lekári predpisujú účinnejšie metódy vylučovania toxínov. Umelá detoxifikácia môže mať niekoľko typov:

  • medikácie;
  • extrakorporálnou;
  • kombinovať.

Detoxikácia vyvolaná detoxikáciou sa uskutočňuje pomocou kvapiek. V krvi pacienta sa podávajú lieky, ktoré pomáhajú odstraňovať škodlivé látky a obnovujú ochranné funkcie tela. Po ukončení liečby pacienti stabilizujú svoj fyzický stav a vymiznú príznaky abstinenčného syndrómu.

Medzi najefektívnejšie spôsoby stiahnutia trosky patrí mimotělová detoxikácia (bez lieku). Môže to byť vykonané niekoľkými spôsobmi:

  • Hemodialýza - vo vode rozpustné toxíny sa uvoľňujú injekciou lieku do krvi;
  • hemosorpcia - čistenie pomocou aktívneho uhlia;
  • plazmaferéza - náhrada krvi s porušením štruktúry hemoglobínu, je predpísaná iba vo veľmi vážnych prípadoch intoxikácie.

Kombináciou týchto metód je možné dosiahnuť najefektívnejší a najrýchlejší výsledok. Súbežne s postupmi sa vykonáva všeobecná restabilizačná liečba. Umožňuje normalizovať fungovanie vegetatívnych, kardiovaskulárnych a nervových systémov. Stav pacienta je stabilizovaný, spánok sa zlepšuje.

Metóda biologickej liečby tela je založená na použití prirodzených metód. Nezahŕňa chemikálie, pacienti si vezmú vitamíny, navštívia saunu na intenzívne potenie a aktívne sa venujú fyzickým cvičením. Po dokončení súboru opatrení už osoba nemá rovnakú závislosť.

UBOD - radikálny prostriedok na odstraňovanie toxických látok

Ultra-rýchla opiátová detoxifikácia - metóda na krátky čas na stiahnutie krvi z lieku. Veľká dávka antagonistu sa podáva v anestézii. Je to spôsobené tým, že vysídľovanie jedov môže spôsobiť silné poruchy. Po prebudení po celkovej anestézii pacient cíti syndróm miernej abstinencie alebo úplnú absenciu.

UBDI poskytuje vysoké percento pretrvávajúcich remisií. Môžu ho používať pacienti s akýmkoľvek vekom a pohlavím s rôznou dĺžkou závislosti.

Použitie metód detoxikácie pri liečení drogovej závislosti a alkoholizmu

Rôzne spôsoby, ako očistiť telo - prvý a najdôležitejší krok na ceste k oživeniu. Zanedbanie odstránenia toxínov pomocou detoxikačných programov je prakticky nemožné dosiahnuť pozitívny výsledok. Hlavnou funkciou pečene je spracovanie toxínov, ale s konštantnou otravou sa už nedokáže vyrovnať s úlohou. Čoskoro alebo neskôr hlboko zakotvené jedy si pripomenú seba a človek riskuje, že sa vráti k závislosti.

Dĺžka trvania odstraňovania trosiek z tela:

  • závislosť (okrem metadónu) - od 3 do 5 dní;
  • užívanie metadónu - od 7 do 10 dní;
  • UBOD - približne dva dni;
  • UBOD pri použití metadónu - 3-5 dní;
  • alkoholizmus - v priemere 3 dni hospitalizácie.

Špecialisti strediska "Keys" venujú veľkú pozornosť návratu do tela prírodných funkcií. Až po prijatí opatrení na odstránenie toxínov začne rehabilitačný program a priebeh psychologickej pomoci. Lekári nikdy nepoužívajú jednu šablónu. Individuálna terapia sa vyvíja pre každého pacienta.

Vyplňte telefón a získajte bezplatnú anonymnú konzultáciu:

Kliknutím na tlačidlo "Zavolať mi späť" súhlasím so spracovaním osobných údajov a súhlasím s podmienkami a zásadami ochrany osobných údajov

Detoxifikácia tela, čo to je

Denní ľudia používajú škodlivé a neproduktívne potraviny vo forme polotovarov a rýchleho občerstvenia, dýchajú otrávený vzduch, pijú alkohol, drogy, dusí sa tabakovým dymom. Výsledkom je, že telo nesprávne funguje.

Vyskytujú sa bolesti hlavy, pamäť sa zhoršuje, späť začína bolesť, zápcha, jedlo sa zdá byť bez chuti.

Čo robiť v tomto prípade? Je potrebné vykonať detoxikáciu tela.

Aká je detoxikácia tela, ako sa aplikuje, aké metódy tejto metódy sú dostupné v modernej medicíne? Za každú záležitosť je potrebné zvážiť samostatne.

Čo je detoxikácia?

Detoxifikácia je vylučovanie škodlivých látok vo forme toxínov a toxínov. Môže to byť prirodzené a umelé.

Prírodná detoxikácia

Zdravý organizmus dokáže zvládnuť dôsledky upchávania a rôznych intoxikácií.

Pečeň detoxikuje, odstraňuje jedy, alkohol, chemikálie a liečivé látky. Trvá celá úna od otravy. Spracováva všetky škodlivé látky, ktoré vstupujú do ľudského tela.


Aj naše telo má svoje vlastné prírodné spôsoby detoxikácie, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s otravou.

  1. Zvracanie je najrýchlejší spôsob, ako reagovať na otravu.
  2. Potové žľazy odstraňujú soli škodlivých kovov z tela, pozostatky toxínov.
  3. Prostredníctvom čreva sú odvodené trosky z nezdravých potravín.
  4. Obličky odstraňujú z tela škodlivé soli, prebytočnú vodu.

Stáva sa však, že v tele je príliš veľa toxínov, alebo zdravie pacienta je veľmi žiaduce a pečeň už nie je schopná spracovať všetky nahromadené odpadky. A potom je celý organizmus otrávený troskou.

Preto detoxikácia - to je tiež lekársky termín, ktorý popisuje čistenie organizmu, ako je abstinencia od alkoholu a drog, strava, antidotá expozícia, špeciálnych liekov a potravinových doplnkov.

Metódy prirodzenej detoxikačnej liečby

Ak chcete svojmu telu pomôcť odstrániť toxíny a toxíny, musíte ho pravidelne čistiť.

Hlavným pravidlom pre prirodzenú detoxifikáciu je pravidelnosť. Čistenie tela by sa malo robiť viac ako raz, potom dlho zabudnúť a robiť to systematicky. Jeden alebo dva týždne v každej sezóne musíte venovať stravu a gymnastiku pre zotavenie celého tela. Ak chcete začať detoxikáciu, urobíte to na jar alebo na jeseň. V tejto dobe sa všetky chronické ochorenia zhoršujú.

Je potrebné navštevovať a dýchať častejšie s čistým vzduchom, nefajčiť, nechodíte v blízkosti diaľnic av priemyselnej zóne, kde sa hromadí veľké množstvo smogu a škodlivých emisií. Vetranie obytných priestorov, najmä tých, ktoré sú ukončené plastom.

Dospelí užívajú aspoň 1-1,5 litra vody za deň pre dobrý metabolizmus. Vodu prefiltrujte cez uhlíkový filter. Zmraziť alebo piť minerálnu vodu.

Existuje veľa surovej zeleniny a ovocia, najlepšie z ich záhrady. A ak si kúpite na trhu, potom si vyberte od babičiek, ktorí prakticky nerobia zeleninu a ovocie. Vlákna pôsobia ako sorbent a dobre stimulujú črevnú peristaltiku.

Užitočné pre telo sú mierne fyzické aktivity, v ktorých potné žľazy aktívne začnú pracovať. Nepoužívajte dezodoranty počas cvičenia. Zanesú potné žľazy a nedovolia im dýchať voľne. Stačí sa umyť pred a po tréningu.

Umelá detoxikácia

Umelé metódy a typy detoxikácie by mal zvoliť lekár individuálne av závislosti od druhu intoxikácie.

  1. Detoxifikácia liekov - zahŕňa použitie špeciálnych roztokov zameraných na odstránenie toxínov, alkoholu alebo drog z tela.
  2. Nefarmakologický vzhľad - zahŕňa hemosorpciu, hemodialýzu a plazmaferézu. Tieto dve metódy sú najefektívnejšie.
  3. Kombinovaná detoxikačná technika - V tomto prípade sa absorpčné lieky používajú v spojení so zadržaním chute na alkohol a drogy.

Súbežne s aplikáciou týchto metód je všeobecná regeneračná terapia zameraná na normalizáciu kardiovaskulárneho systému, nervové poruchy a stabilizáciu bdelosti a spánku.

Metódy umelého detoxikačného ošetrenia

V závislosti od typu jedov a toxínov sa používa závažnosť otravy a čas jej účinku, ako aj charakteristické symptómy, rôzne metódy a prípravky na detoxikáciu.

Detoxifikácia tela po otrave zahŕňa nasledujúce metódy.

  1. Diuréza núteného typu - umývanie tela vodou s použitím diuretík. Metóda je účinná pri potláčaní jedovatých látok, ktoré sa vylučujú obličkami.
  2. Peritoneálna dialýza. Spôsob umožňuje zavedenie špeciálneho roztoku do peritoneálnej oblasti pomocou drenáže, ktorá sa určitý čas prekrýva. Tokíny nahromadené v krvi vstupujú do dutiny peritonea a vypúšťajú sa cez drenáž. Peritoneálna dialýza sa používa v prípade požitia metylalkoholu, salicylátov a iných podobných chemických látok do tela.
  3. Hemodialýza. Táto metóda sa používa vložením katétra do radiálnej žily. Priamo do krvi príde liek, ktorý ho zbaví jedov. Hemodialýza sa používa pri mnohých typoch intoxikácie.
  4. Spôsob hemosorpcie Používa sa pri čistení tela aktívnym uhlím a adsorpciou krvi.
  5. Metóda nahradenia krvi Používa sa pri ťažkých intoxikáciách so špeciálnymi toxickými látkami, ktoré narušujú štruktúru hemoglobínu a jeho schopnosť podporovať kyslík. V tomto prípade všetky vyššie uvedené spôsoby čistenia nemôžu človeku pomôcť. Pretože nie je možné vyčistiť hemoglobín z jedu. Otrávená týmto spôsobom môže byť anilín, nitrobenzén, organické zlúčeniny fosforu a pod. D. V tomto prípade je krv otrávená nenávratne odstránená od tela a nahrádza darcu.

Starostlivý prístup k vášmu telu je zárukou prirodzeného procesu detoxikácie. A potom sa nebudete musieť uchýliť k povinnému očisťovaniu a všetky orgány budú pracovať v prospech zdravého tela a ducha.

Nakoniec je potrebné pripomenúť, že umelú detoxifikáciu má zaobchádzať skúsený lekár. Vyberie potrebný spôsob prania tela, predpíše dávkovanie a prípravky na použitie liečby. Správne vykonaná liečba pod dohľadom špeciálne vyškolenej osoby neprinesie žiadne komplikácie a nesprávne očistí telo toxínov, toxínov alebo alkoholu.

Top