logo

Syndróm vzniká neočakávane a spôsobuje strach a paniku u ľudí rôzneho veku. Paralýza spánku je porucha spánku, pri ktorej sa človek nemôže pohybovať alebo vydávať zvuk, môže spôsobiť veľa faktorov (lekár pomôže určiť pravú príčinu). Pri správnom prístupe k terapii bude prognóza priaznivá a úplný a zdravý spánok sa pacientovi vráti.

Čo je paralýza spánku

Ide o poruchu spánku, ktorá je sprevádzaná dysfunkciou svalového systému (osoba sa nemôže pohybovať). Ospalá stupor sa môže vyskytnúť až 5 krát za noc, s pocitom strachu, vizuálnych a sluchových halucinácií. Nočná paralýza však nepredstavuje hrozbu pre život. Tento fenomén ešte nebol zaradený do medzinárodnej klasifikácie patológií, ale keď je diagnostikovaný, špecialisti používajú kódovanie parasomnií. Choroba je spôsobená nerovnováhou medzi prácou mozgu a svalovým tónom.

príznaky

Štát, ktorý hraničí s fázami bdelosti a spánku sprevádzanými sluchovými alebo vizuálnymi halucináciami, sa nazýva paralýza vo sne. Príznaky tejto patológie sú často zamieňané s príznakmi narkolepsie a iných psychiatrických porúch. Pravidelne sa pozoruje spánková paralýza pri zaspávaní a počas fázy rýchleho spánku (pred prebudením). Tento fenomén je charakterizovaný nasledujúcimi príznakmi:

  • pohyb očí sa zachová, ale telo sa stáva ochromeným (pohybovať sa alebo hovoriť niečo, čo nie je schopný);
  • tam sú útoky udusenia (pocit tlaku na hrudi, ako keby niekto stojí na ňom);
  • vizuálne, sluchové halucinácie, pocit prítomnosti niekoho;
  • sny v skutočnosti, panický strach.

dôvody

Odborníci sa domnievajú, že epizódy paralýzy karoidov sú prírodným biologickým procesom. Faktory, ktoré vyvolávajú tento jav, sú spojené s dissynchronizáciou fungovania motorového prístroja a vedomia. Kľúčovou príčinou patológie spočíva v poruche nervovej sústavy. Pravdepodobnosť výskytu problému sa výrazne zvýši, keď sa rozpadne fáza rýchleho spánku, pri ktorej sa telo uvoľní čo najviac, ale nie je znova sen. Ak sval uvoľní predtým, ako mozog zaspí, vedie k ospalosti.

Tento jav sa často vyskytuje u adolescentov, ale môže byť diagnostikovaný v akomkoľvek veku. Niektorí experti majú sklon veriť, že genetická predispozícia môže byť hlavným faktorom poruchy spánku v dôsledku nerovnováhy mozgu a pohybového aparátu. Ďalšie príčiny paralýzy spánku sú:

  • psychiatrické poruchy;
  • časté napätie, neurózy;
  • užívanie antidepresív, iných liekov;
  • drogová a alkoholová závislosť;
  • posun denných biorytmov spôsobených zmenou klímy, časové pásmo;
  • poruchy na hormonálnej úrovni;
  • nespavosť, nedostatok riadneho odpočinku;
  • spať na chrbte;
  • porušenie zvyšného režimu.

Klasifikujte tento stav v čase jeho vzniku. Stupu vo sne, ktorá je sprevádzaná halucináciami a neschopnosťou pohybu, je rozdelená do nasledujúcich typov:

  1. Hypnagogické alebo čiastočne vedomé. Paralýza, ktorá sa vyskytuje počas spánku. Počas prechodu tela na spánok sa svalové tkanivá postupne uvoľňujú. Ak sa tak nestane, ale vedomie ešte nezmizne, človek zostáva na pokraji odpočinku a bdelosti, nemôže sa pohybovať a nerozumieť príčine takéhoto stavu, ktorý spôsobuje strach a paniku.
  2. Hypnopompic. Je to skúsenosť v priebehu niekoľkých sekúnd prebudenia, vyvolaných zvukom budíka alebo prirodzeným spôsobom, ktorý prišiel. Vo fáze rýchleho spánku sú svaly čo najmenej uvoľnené (takmer zdravotne postihnuté) a dramaticky sa zvyšuje mozgová aktivita. Ak sa v tomto okamihu prebudí mozgová oblasť zodpovedná za vedomie a zóna, ktorá riadi svaly, stále spí, človek si je vedomý toho, čo sa deje okolo, ale nedokáže nič urobiť. Prírodná paralýza trvá niekoľko sekúnd až pár minút a je nemožné bojovať.

Je ospalá paralýza nebezpečná?

Lekári neuvažujú o útokoch ospalosti, ktoré sú život ohrozujúcim fenoménom. Problém by sa však mal brať vážne, pretože môže poškodiť fyzické a / alebo duševné zdravie. Pravdepodobné negatívne dôsledky sú:

  • silný strach, ktorý vyvoláva kŕče dýchania alebo srdcový záchvat;
  • porucha duševného zdravia s nedostatočným uvedomením osoby trpiacej paralýzou o povahe tohto javu.

Komplikácie a následky

Príznaky spojené s paralýzou spánku, mnohé vedú k panike, ale nie k ohrozeniu života. Po pár minútach od úplného prebudenia sa všetko dostane do normálu - tlkot srdca, dýchanie, pulz, svalová aktivita. Pre väčšinu tých, ktorí trpia týmto javom, stupor nie je nebezpečný, ale s pravidelným prejavom patológia zasahuje do správneho odpočinku. Pri takomto probléme sa odporúča obrátiť sa na lekára a prejsť lekárskou starostlivosťou.

Nočná patológia môže spôsobiť veľa negatívnych následkov vrátane stavu stresu, duševných, nervových porúch. V dôsledku nedostatočného pochopenia toho, čo sa deje, spávajúci má silný pocit strachu, ktorý so systematickým opakovaním ohrozuje vývoj neurózy. Musí sa pamätať na to, že nepríjemné pocity sú dočasné a rýchlo prechádzajú, takže by ste sa mali pokúsiť uvoľniť a nezameriavať sa na ne. Aby ste sa rýchlo dostali zo stuporov, odborníci odporúčajú snažiť sa pohybovať prstami.

Negatívne dôsledky sa často vyskytujú u ľudí, ktorí sú posadnutí tým, čo sa stalo, spojené s vplyvom iných svetových síl alebo rôznych chorôb. V tomto kontexte môžu byť problémy so spánkom v dôsledku strachu z opätovného ochromenia. V dôsledku porúch vo fázach spánku je systém prirodzeného prebudenia a zaspávania zlomený. V spánku sa môžu objaviť nasledujúce komplikácie, ktoré sa vyskytnú po útoku:

  • tachykardia;
  • dýchavičnosť;
  • halucinácie vizuálneho alebo sluchového typu;
  • panický strach.

Ako spôsobiť paralýzu spánku

Napriek tomu, že sa väčšina ľudí obáva tohto javu, existujú tí, ktorí by sa chceli naučiť, ako spadnúť do ospalých paralýz a skúseností s mimozemskými skúsenosťami.. Ako všeobecné pravidlo, sa vzťahujú na takéto osoby, veľký záujem na duchovnosti, uvoľnenie astrálne rovine, atď Za účelom podporiť útok, to môže byť vhodné použiť niektorý z nasledujúcich spôsobov viesť k nerovnováhe v mozgu a svalového tkaniva:

  1. Aby ste spôsobili stratu, mali by ste zaspať na chrbte a bez vankúša. Sledujte svoje vlastné pocity: ak sa zvuky zmenia a telo úplne uvoľní, dosiahne sa požadovaný stav.
  2. V stave extrémnej únavy by ste mali piť šálku silnej kávy a potom ísť spať. Telo sa uvoľní, pripraví sa na posteľ a káva v správnom čase neumožní mozgu "odpojiť", čo má za následok očakávaný jav.
  3. Pred spaním potrebujete reprodukovať pocit letu, preto sú všetky svaly úplne uvoľnené. Keď sa dosiahnu potrebné pocity, môže to spôsobiť paralýzu spánku.

diagnostika

S pravidelnou povahou problému musíte vidieť lekára (neurológ, somnológ). Špecialista bude študovať symptomatológiu, ktorá pacientovi prinesie nepohodlie a naruší spánok, čo spôsobí chronickú únavu, nedostatok spánku. Vďaka zbierke anamnézy bude lekár schopný vybrať primerané opatrenia na liečbu choroby. Počas štúdie bude pacient vyzvaný, aby niekoľko týždňov napísal pocity a dátumy epizód stuporov v denníku. Hlavné metódy diagnostiky problému sú:

  • vyšetrovanie, testy, vyšetrenie sťažností pacientov, znaky, jednotlivé znaky syndrómu;
  • polysomnografia (osoba je umiestnená v laboratóriu na noc, pomocou senzorov, mozgová aktivita a funkcia dýchacieho systému sú fixné, čo pomáha študovať všetky štádiá spánku);
  • štúdium priemernej latencie spánku (používa sa v prítomnosti príznakov narkolepsie);
  • neurologický, psychologický výskum.

Ako sa zbaviť ospalých ochrnutí

Porušenie akejkoľvek fázy spánku neznamená patológiu, ale môže spôsobiť nočný úprim, ktorý odborníci odporúčajú liečiť kvôli riziku komplikácií. Patologický stav nie je konzervatívnou terapiou a môže sa premeniť na chronický problém. Liečba zahŕňa tieto prvky:

  • normalizácia každodennej rutiny;
  • pravidelná fyzická aktivita, odstránenie svalovej slabosti;
  • odmietanie zlých návykov;
  • vysúvanie miestnosti;
  • kúpanie pre maximálnu relaxáciu;
  • uskutočňovanie liečby vitamínmi;
  • normalizácia stravy;
  • liečba chronických ochorení.

lieky

Nerovnováha medzi mozgovou a svalovou aktivitou nie je klasifikovaná ako choroba, preto neexistujú žiadne špeciálne lieky na liečbu karotických ochrnutí. Liečba problému je zameraná na odstránenie faktorov, ktoré spôsobujú poruchy spánku. Napriek tomu, ak nefarmakologické opatrenia nefungujú, lekár môže predpisovať lieky, ktoré zlepšujú proces zaspávania a posilňujú spánok. Takéto prostriedky zahŕňajú:

  1. Melatonín. Liečivo sa zvyčajne používa na nespavosť. Liek stabilizuje krvný tlak a posilňuje imunitný systém, ktorý sa užíva 1-2 hodiny pred spaním. Výhodou melatonínu v tabletách je minimálne riziko nežiaducich reakcií, mínus finančné prostriedky - zákaz liečby detí do 12 rokov, tehotných, dojčiacich žien.
  2. Vita-melatonín. Liečivo inhibuje sekréciu hormónov adenohypofýzy, zvyšuje produkciu serotonínu, vedie k normálnym cirkadiánnym rytmom, zlepšuje odolnosť voči stresu, stimuluje fyzickú a psychickú výkonnosť. Výhody Vite-melatonínu sú pohodlie prijímania, účinnosti, širokého spektra akcií. Nedostatok drogy - to nemôže byť prijaté dlho (maximálne 1 mesiac). Okrem toho v dôsledku užívania tabliet môžu existovať abnormality v práci tráviaceho traktu, alergické reakcie.
  3. Neurostabil. Potravinový doplnok rastlinného pôvodu má upokojujúci, obnovujúci účinok. Je menovaný Neurostabil ľuďom, ktorí trpia častými záchvatmi nočnej úzkosti. Vďaka zloženiu rastlín drogy zvyšuje odolnosť tela voči namáhaniu. Výhodou lieku je bezpečná formulácia, ktorá takmer úplne eliminuje riziko vedľajších účinkov. Nedostatok finančných prostriedkov - budú musieť liečiť paralýzu spánku asi mesiac.

vitamíny

Zdravý a hodnotný odpočinok je zárukou dobrého zdravia a pohody. Útoky nočného stupora a súvisiace napätia znižujú ochranné vlastnosti tela, čo negatívne ovplyvňuje celkový stav tela. Vitamíny pomáhajú udržiavať imunitu a zabraňujú vzniku rôznych patológií. Základné prvky, ktoré telo potrebuje, sú:

  • vitamín A (zodpovedný za zdravie nervových buniek a plný spánok, môže byť získaný z tvrdého syra, sušeného ovocia, vaječného bielka, masla atď.);
  • vitamíny B (ochrana proti stresu, porucha funkcie mozgu, chronická únava, normalizácia procesu zaspávania;
  • sa nachádzajú v obilninách, mlieku, morskej kapusty, zemiakoch, orechoch, pečeni atď.);
  • kyselina askorbová (stimuluje produkciu antistresových hormónov, človek ju dostane zo špenátov, sladkej papriky, bobuľovitých plodov, citrusov, paradajok);
  • vitamín D (nevyhnutné pre dobrý odpočinok, únavou a zníženou duševnej / fyzickej aktivity, telo je nasýtený s nimi prostredníctvom slnečných lúčov, naviac dostaneme vitamínu D zo slnečnicového oleja a morských rýb);
  • vitamín E (normalizuje mozog, eliminuje ospalosť / únavu, môžete získať prvok z orechov, semien, rastlinných olejov);
  • draslík (s nedostatkom látky, spánok sa stáva alarmujúcim, človek sa často prebudí, môžete získať prvok z banánov pečených zemiakovou kožou, zeleninou);
  • horčík (nedostatok prvku sa prejavuje nespavosťou, slabým spánkom, ktorý zahŕňa horčík v ponuke patrí tekvicové semienka, zelenina, orechy, fazuľa).

Fyzioterapeutická liečba

Často pri liečbe nočného stuporu sa používa fyzioterapia, zatiaľ čo druh postupu určuje lekár, pričom sa berie do úvahy závažnosť symptómov. Fyzioterapeutické opatrenia sú zamerané na psychostimuláciu a tónovanie organizmu na stabilizáciu fungovania nervového systému. Fyzioterapia môže zahŕňať nasledujúce postupy:

  • masáž (aktivuje krvný obeh, eliminuje úzkosť, zmierňuje stres);
  • elektroforéza (počas postupu sa pacientovi podáva sedatíva, sedatíva);
  • elektroliečba (na centrálnom nervovom systéme pacienta sa uskutočňuje pulz s konštantným prúdom);
  • akupunktúra (telo je pokryté špeciálnymi ihlami, vďaka stimulácii akupunktúrnych bodov, existuje všeobecný posilňujúci účinok);
  • relaxačné kúpele s éterickými olejmi, soľami, jódom (zvyšujú imunitu, majú relaxačný, upokojujúci účinok);
  • aeroterapia (klimatoterapia, v ktorej sa používa voľný vzduch);
  • galvanizácia zóny límca (na nervovom konci spôsobenom zásahom elektrickým prúdom);
  • elektrolýz (paralýza spánku je liečená nízkofrekvenčnými elektrickými impulzmi, preto sú elektródy umiestnené na očné viečka pacienta a prenášajú prúd do mozgu, cievy).

prevencia

Syndróm nočnej stúpy nie je vážnou chorobou, ale spôsobuje nepríjemnosti a môže spôsobiť vývoj duševných a iných patologických stavov. Prevencia tohto javu pomáha normalizovať fázy spánku, čím sa eliminuje riziko paralýzy. Metódy prevencie tohto stavu zahŕňajú:

  • spať na jednej strane;
  • včasná liečba akýchkoľvek chorôb;
  • príjem sedatív rastlín, ľahké antidepresíva;
  • vyhýbanie sa stresovým situáciám, skúsenostiam, nadmerným zaťaženiam;
  • časté vysielanie obydlia;
  • vysokokvalitný odpočinok;
  • dopredu posledné jedlo (najneskôr 3 hodiny pred odpočinkom).

Paralýza spánku: príznaky, príčiny

"Horor je najpravdepodobnejší pocit. Nemôžete miešať ani plakať, niekedy sa vám podarí podľahnúť. Ak je pokrytý ráno, keď je svetlo, potom môžete prežiť. A ak v noci zase prežiješ zo strachu... "

Neobvyklý stav, predbiehanie pri zaspávaní alebo prebudení, keď si človek uvedomí, ale nemôže sa pohybovať, je známy ako ospalá paralýza.

Príznaky a dôvody uvedené v článku pomôžu rozpoznať a prekonať strašný test pokojne.

O fenoméne ochorenia spánku čoskoro

1. Paralýza spánku (SP) - parasomnia (porucha spánku), pri ktorej dochádza k narušeniu konzistencie funkcií bdelosti mozgu a svalovej stuporov.

2. Nie je to choroba.
3. Epizódy sú krátkodobé (od niekoľkých sekúnd po pár minút), ale môžu sa opakovať.
4. Podrobnosti o "nočnej miere" sú dobre spomenuté.
5. Neohrozuje zdravie.
6. Epizódy môžu byť kontrolované (ísť von a zabrániť).

Synonymá: ospalý stupor, čarodejnícky syndróm, paralytický útok.

príznaky

Neschopnosť pohybovať sa alebo hovoriť - najbežnejšie znamenie, že ste navštívili spoločný podnik. V tomto prípade sú všetky svaly paralyzované, okrem oka, srdca a dýchacích svalov.

Paralytický útok je vždy zafarbený nad reálne halucinácie vizuálna, sluchová, čuchová a fyzická povaha:

1. Neprekonateľný strach a hrôza.

2. Jasne cítil, a niekedy aj viditeľný, prítomnosť podivného a škodlivého stvorenia blízko.

3. Obtiažne dýchanie, udusenie, tlak na hrudi (pocit telesnej hmotnosti). Môže sa zdať, že niekto tvrdo nalieha na hrudi.

4. Skúsenosti pohybu: plávanie nad posteľou, vznášanie sa, vstup do tunela alebo víchrica, ísť hore, dole, pohybovať sa vo výťahu, vyťahovať sa alebo vytláčať z postele.

Toto je vplyv vestibulárneho aparátu, ktorého aktivita sa zvyšuje v rýchlych štádiách spánku. Neuvedomujeme si, keď spíme, že naše telo leží na posteli, a preto je to ilúzia vírivosti alebo lietania.

5. hlasy, otváranie dverí, vrčanie zvierat, blížiace sa kroky, poškriabanie, bzučanie alebo zvukové signály, zlomyseľné šepy, studené alebo teplo, vôňa hnilobného mäsa, vlhkosť, plesne.

Najbežnejšie halucinácie sú prvé tri body. Fyziologické pocity sú spôsobené potlačenými motorickými zručnosťami * vo fáze rýchleho spánku a vízie sú snahou mozgu nájsť vysvetlenie pre podivné pocity.

* Veľké svaly tela sa uvoľňujú, akoby ochromené, potláča ich veľké motorické zručnosti, takže môžeme bezpečne ležať v posteli pri sledovaní snov.

Útok rýchlo prechádza sám alebo s pomocou iných: stačí hovoriť, dotýkať sa, spomaliť.

Nasledujúci deň sa môže vyskytnúť úzkostné a depresívne sebavedomie, choroba, ktorá nepredstavuje hrozbu pre zdravie.

Prečo sa v spoločnom podniku vyskytujú halucinácie?

Môžeme predpokladať, že halucinácie sú "v skutočnosti snívať", pretože prichádzajú do rýchleho spánku, v ktorom zvyčajne vidíme najjasnejšie sny.

Pri paralytickom útoku na pozadí rýchleho spánku sa mozgová kôra zrazu dostane do stavu bdenia a práve tej časti, ktorá je zodpovedná za ľudské vedomie. A len po krátkom čase (až dve minúty) sú aktivované oblasti mozgu, ktoré kontrolujú svaly. Môžete povedať, že myseľ sa prebudí, ale telo stále spí.

Ukazuje sa, že mozog nejaké časové obdobie funguje v dvoch režimoch - spánok a energia, t.j. sny sú snívané, keď je vedomie zapnuté, hoci nie úplne.

Ovplyvnená spoločným podnikom jasne vníma charakteristické prvky v miestnosti (posteľ, spací partner, dvere, hodinky).

Oddelenia kôry zodpovedné za kritické myslenie sú zahrnuté neskôr, pretože sny sa zdajú byť skutočnými udalosťami.

Prečo sú pocity v JV také hroziace

V paradoxnej fáze je veľmi aktívne miesto mozgu Amigdala (mandľového tela, amygdala), zodpovedná za prežitie človeka a zachovanie všetkých našich emócií.

Amigdala je stredom strachu v našom tele.

Priebežne skenovanie čuchové, sluchové, hmatové, vizuálne signály pre potenciálne hrozby, amygdala, ak je detekovaná hrozba, okamžite spúšťa mechanizmus strachom: vyhľadávanie vo svojich informácií bankových pocity strachu a teroru, ktorý kedy sme zažili.

Vedci sa domnievajú, že veľa prípadov únosu ľudí cudzincami alebo kontakt s nimi je vysvetlené fenoménom paralyzy spánku.

Pocit obaja strnulosti svalov, intenzívny strach, ilúzie zla prítomnosti, pohybu a zároveň je "vnútri" sen môže prividetsya akékoľvek anomálie, sprisahania, ktoré sú vybrané v mozgu z predchádzajúcej skúsenosti snílka.

Prvky obrazu spánku sa vytvárajú dokonca aj z prchavých dojmov, ktoré "prechádzali" náš krátkodobý, ale boli uložené do pamäti dlhodobého. Napríklad v pozadí fungovala televízia s prenosom UFO, informácie sme nevenovali pozornosť, ale zaregistrovala sa v mozgu a objavila sa vo sne.

Podobne sú vysvetlené vízie a démonické bytosti, škrtenie a výsmech bezbranných, paralyzovaných ľudí.

"Halucinácie, sprevádzajúci spoločný podnik - dôsledok" hyper-bdelosti "aktivite stredného mozgu spojené s stáročného ľudského pudu: potreba počas spánku identifikovať potenciálnu hrozbu" - túto teóriu predložil Allan Cheyne, kanadský vedec.

Tak, paralytický útok prinúti všetky procesy paradoxného spánku žiť vedome:

  • Atónia svalov je stuporom tela;
  • generovanie snov s vedomím vrátane - halucinácie;
  • činnosť amygdala - strach, strach;
  • bdelý režim mozgu - zmysel pre realitu udalostí;
  • paralýza dýchacích ciest a hrtanové svaly - udusenie, ťažkosti v hrudníku.

dôvody

Hlavnou príčinou paralýzy spánku je porušenie funkcie plynulého prechodu medzi fázami spánku.

Faktory vyvolávajúce spoločný podnik.

Psychiatrické, posttraumatické, panické poruchy. Mnoho ľudí skúša spoločné podniky bez zjavných neurologických a psychiatrických stavov.

Stresujúce situácie v živote, úzkosti, úzkosti.

Japonskí vedci vykonali zaujímavý experiment: účastníci systematicky vzbudil v paradoxné fázy (zbavený REM spánku), ako výsledok testu prebudenie vrhol priamo do REM spánku, vyhnúť NAP a spánkových vretien, jej predchádza. S mnohými účastníkmi vznikol spoločný podnik, ktorý ešte raz presvedčil vedcov:

Paralytický útok ho prekonáva v paradoxnej fáze spánku, nedostatočný spánok - vyvoláva paralýzu spánku.

Vedci študovali výskyt ochrnutie identických dvojčiat a neidentické, a navrhol, že konkrétne variant génu sa podieľa na regulácii spánku-prebúdzania cyklu, spojeného s spánkového obrny, a je odovzdávaný z generácie na generáciu.

Narkolepsia, v ktorej mozog nie je schopný regulovať normálny režim spánku. Osoba sa ponorí do spánku, zažíva živé halucinácie a náhle svalové slabosti (môže spadnúť).

Fyzická a psychoemonostná únava.

Radikálna zmena rutiny (zmena práce, životné prostredie, pobyt, povinnosti, dovolenka atď.).

Dlhotrvajúce prepracovanie, najmä viac ako 5 dní a blízke úplnému mesiacu.

Spanie na prázdny žalúdok zvyšuje pravdepodobnosť spoločného podniku, zatiaľ čo ťažké jedlo pomáha predchádzať.

Vysvetlenie je toto: energia éterického tela sa zvyšuje, keď je žalúdok prázdny, a spomaľuje sa, ak osoba jedla krátko pred spaním.

zhrnutie

Paralytický spánkový útok môže byť ťažkým testom pre nevedomého človeka. Ak ste pokrytý útokom, skúste sa panika a nezabudnite, že tento jav je krátkodobý a bezpečný.

Dúfam, že informácie o mechanizme, príznakoch a príčinách ospalých paralýz pomôžu prežiť útok bez strachu.

Elena Valve pre projekt Sleepy Cantata.

Paralýza spánku alebo syndróm starej čarodejnice - ako nebezpečné a ako sa zbaviť?

Záhadný fenomén, ktorý lekári nazývajú "ospalá paralýza", sa stretáva s mnohými ľuďmi. Táto podmienka sa nepovažuje za chorobu, niektorí ľudia majú s ňou mnoho vier spojených a ľudia, ktorí majú sklon k mysticizmu, vidia v ňom iné diabolstvo.

Čo je ospalá paralýza?

Mnohé z presvedčení boli zabudnuté do moderného sveta, takže len málo pozná odpoveď na otázku, čo je ospalá paralýza alebo syndróm starej čarodejnice, ako sa to nazýva neoficiálne. Táto podmienka sa vyskytuje na pokraji spánku a ukáže: človek ešte nie je úplne bdelý, alebo zaspal a je v stave paralýzy, stupor. Veľmi často cíti, že má na mysli tajomného hosťa, ktorý čerpá životnú energiu alebo uškrtil spánok. Sú možné iné vízie, paralýza spánku je obzvlášť častá s halucináciami "čiernych ľudí", čarodejníc, duchov, cudzincov, démonov z domu.

Ďalšie príznaky, ktorými možno diagnostikovať tento stav:

  • silný strach, palpitácie;
  • stlačenie hrudníka, dýchavičnosť;
  • dezorientácia, pocit oddelenia duše od tela;
  • pocit vznášania sa tela, závrat;
  • pocit prítomnosti niekoho iného;
  • vízie cudzincov a bytostí;
  • prítomnosť podivných a neprirodzených zvukov.

Paralýza spánku - psychológia

Vízia v ospalom ochrnutie o uznávaní lekárov nie sú nebezpečné pre ľudské zdravie, ale psychické problémy, že ich tam stále, a to najmä - kvôli strachu zomrieť, zblázniť, upadnúť do bezvedomia alebo letargie. Zvláštnosťou tohto stavu je, že všetky halucinácie sú mimoriadne realistické a pocit bezmocnosti je veľmi desivý. Okrem toho môže byť človek zahanbený a niektoré zvukové ilúzie - zosilnenie zvuku alebo jeho skreslenie.

Paralýza spánku je vedecké vysvetlenie

Fenomén spánku stupor má dve odrody: prvý nastáva pri zaspávaní, druhý - pri prebudení. Lekári to vysvetľujú takto: na výskyt REM spánku u človeka je "off" motorických funkcií v tele (s výnimkou nevyhnutných sociálne zabezpečenie) s cieľom zostať v bezpečí v prechode do fázy ľahkého spánku a po prebudenie telo je "zapnuté". V niektorých prípadoch zlyhajú mozgové mediátory, ktoré kontrolujú tieto procesy, a motor funguje buď "vypnúť" príliš skoro, alebo "zapnúť" príliš neskoro.

Obzvlášť častá paralýza spánku nastáva, keď sa človek prebudí. Štúdium procesov v tele počas nočného odpočinku si lekári-somnológovia všimli, že ak sa prebudenie objaví bezprostredne po štádiu rýchleho spánku, človek zažije úprimnosť. Mozog v tomto okamihu pokračuje zažiť živé sny, telo - doteraz získal mobilitu, uvoľnený, v dôsledku toho - vízia mystických tvorov, je "vytiahol" dušu a silu, a neschopnosť niečo urobiť. Za normálnych okolností by sa človek mal zobudiť po pomalom fáze spánku, keď telo spočíva a pripravuje sa na prebudenie.

Paralýza spánku - príčiny

Charakteristickým rysom ospalosti je, že sa vyskytuje, keď sa pacient prebudí nezávisle. Ak sa človek vráti z vysnívaného sveta hlasnými zvukmi, trasením alebo niečím iným - nebude to žiadna paralýza. Fenomén príčin ospravedlcenej paralýzy môže byť nasledovný:

  • zlyhanie biorytmov spôsobených presunom do iného časového pásma;
  • nedostatok spánku v dôsledku stresu, úzkosti, depresie;
  • spať na chrbte, v nepohodlnej polohe;
  • alkoholické, nikotínové, herné závislosti;
  • užívanie určitých liekov - neurometabolické stimulanty, antidepresíva;
  • duševné poruchy a choroby;
  • genetická predispozícia.

Riziková skupina pre toto porušenie je:

  • príliš zaujatí a citliví jednotlivci;
  • trpiacich neurózami;
  • ľudia s prepracovaným nervovým systémom;
  • introverti, ktorí radšej zachovávajú všetky skúsenosti sami;
  • dospievajúci.

Je paralýza spánku nebezpečná?

Každý, kto zažil nepríjemný jav, sa pýta - to, čo je nebezpečné, je ospalá paralýza. Útok trvá len pár minút a lekári nepovažujú túto podmienku za vážnu, ale môžu poškodiť duševné alebo fyzické zdravie:

  1. Človek môže byť veľmi vystrašený, čo vyvolá srdcový záchvat alebo kŕče dýchania.
  2. Pri nedostatočných informáciách môže mať strach pri prebudení alebo pri zaspávaní strach z duševného zdravia.

Paralýza spánku - dôsledky

Veľmi silný strach a zlé zdravie kardiovaskulárneho systému - to sú podmienky pre odpoveď na otázku, či je možné zomrieť od spánku paralýza bola pozitívna. Počas útoku človek cíti, že sa nemôže pohybovať a rozprávať, veľmi často vidí niečo iné svetské a hrozné a je obzvlášť nebezpečné, ak má choré srdce. Hoci štatistiky nie sú schopné určiť percento úmrtí z tohto javu medzi všetkými tým, ktorí zomreli počas spánku, podľa lekárov existuje riziko, ale je to minimálne.

Ako spôsobiť paralýzu spánku?

Napriek tomu, že väčšina ľudí vystrašila nočný úprim, existujú jedinci, ktorí sa chcú naučiť, ako sa dostať do ospalého ochrnutia. Často sú to tí, ktorí majú radi esoterizmus, vstupujú do astrálnej atď. Títo jedinci môžu nasledovať jeden z nasledujúcich tipov:

  1. Aby ste pri zaspávaní vyvolali stupor, musíte ležať na chrbte bez vankúša a sledovať vaše pocity. Ak sa zvuky zmenia, telo "paralyzuje", potom sa dosiahne potrebný stav.
  2. Nasledujúca technika spočíva v tom, že sa pred senom reprodukuje zmysel pre let - na hojdačke, v beztrestnosti. Keď sa dosiahnu nevyhnutné pocity, dôjde aj k ospalosti.
  3. Posledná cesta je pomocou kávy. V stave extrémnej únavy musíte piť silnú kávu a ísť spať. Telo začne spadať do snu, a ak káva bude konať v správny čas a nedovolí, aby myseľ zaspala, dôjde k nevyhnutnému javu.

Čo robiť, ak máte ospalú paralýzu?

Niekedy sa ľudia tak bojí ospalých ochrnutí, že sa môžu stať nebezpečnými. Potom by ste mali poradiť, ako sa dostať von z ospalých ochrnutí. Keďže myseľ už prebudila, je potrebné pripomenúť si, že ide o dočasný štát, ktorý netrvá dlho. Všetky vízie a zvukové efekty sú len ilúziou, nemali by sa strachovať. Strnulosť trvá krátku dobu - len pár minút, tento jav je potrebné počkať, nie dopriať v panike, a môžete nevadilo čítať báseň, na vyriešenie problému, ale v prípade, že strach je veľmi veľký - je žiaduce, aby budík a zbaviť sa zvyku spať na chrbte.

Ako sa zbaviť paralýzy spánku?

Ak sa chcete dozvedieť, ako liečiť paralýzu spánku, musíte navštíviť lekára. Lieková terapia v tomto prípade prakticky nie je určená, tk. táto podmienka sa nepovažuje za chorobu, výnimkou sú tie prípady, keď je stupor sprevádzaný mentálnymi alebo somatickými ochoreniami. Lekár môže požiadať pacienta, aby viedol denník, v ktorom budú monitorované prejavy syndrómu a výskum spánku.

Hlavnou liečbou syndrómu starej čarodejnice je súbor preventívnych opatrení, ktoré zahŕňajú:

  • správna výživa;
  • kvalitný spánok;
  • dodržiavanie bdelosti a spánku;
  • zníženie namáhania;
  • prechádzky a cvičenie.

Paralýza spánku a prístup k astrálnej

Stav spánkovej paralýzy a astrálnych mýtov rôznych národov a náboženstiev. Ľudia verili, že pri výskyte strnulosti osoba dostane príležitosť začať cestu do sveta mimo, a všetky nepríjemné príznaky ospalosti omámenie, ako je pocit prítomnosti nepriateľské mysli, tlak na hrudi a dokonca aj pocit sexuálneho násilia pripisuje duchov, démonov a iných subjektov, ktorí prišli z astrálne,

Ospalá paralýza - pravoslávny vzhľad

Na rozdiel od lekárov Cirkev považuje paralýzu spánku za nebezpečnú podmienku. Kňazovia vysvetľujú svoju pozíciu týmto spôsobom: ospalá stupor sa vyskytuje v duchovne slabých osobnostiach av tomto stave sa dotýkajú sveta neviditeľného. Pretože väčšina ľudí nevie, ako rozlišovať medzi dobrom a zlým duchom, kontakt s iným svetom sa im môže zdať zaujímavý a atraktívny. Cirkevní ministri naliehajú na veriacich, aby boli menej unášaní praktizujúcimi zmeneného vedomia (meditácia, joga) a viac sa modlili, a keď sa blíži syndróm starej čarodejnice, prečítajte si "Náš Otče".

Paralýza spánku - zaujímavé fakty

Spory na tému paralýzy spánku - toto ochorenie alebo mystický fenomén pravidelne začína a zaniká, nepríde k spoločnému názoru. Väčšina ľudí bude oveľa zaujímavejšie sa naučiť rôzne fakty o tomto stave:

  1. Čím častejšie je človek paralýzou, tým intenzívnejší je. Vedci sa domnievajú, že mnohé náboženské zázraky, mystické javy, únosy mimozemšťanov sú v skutočnosti len vízie na pozadí tohto štátu.
  2. Tento syndróm bol prvýkrát popísaný v 10. storočí perzským lekárom. Doktor z Holandska v 17. storočí mal šancu vidieť pacienta v stave stratu. Musel pacienta ubezpečiť, čo naznačuje, že to bola nočná mora.
  3. Umelec Heinrich Fussli stelesnil jeho predstavu o ospalú paralýzu vo filme "Nočná mora", ktorá zobrazuje ženu s démonom sediacou na hrudi.
  4. Jednou z najstrašnejších nočných mora syndrómu je pocit, že sa nachádzate v mŕtvom tele. Preto v rôznych národoch, ospalá paralýza má mená, ktoré obsahujú slová súvisiace so smrťou.
  5. Syndróm starých čarodejníkov je fenomén oproti somnambulizmu.

Paralýza spánku: príčiny, znaky, zásady diagnostiky a liečby

Paralýza spánku je jednou z porúch spánku, ktorej podstatou spočíva v povedomí o nemožnosti pohybu a zvuk. Po mnoho storočí sa ľudia snažili vysvetliť podstatu stavu, ktorý viedol k vzniku veľkého množstva mystických teórií o čarodejníc a čarodejníkov, démonov a cudzinci nočných väzniteľov. Doteraz vedci dôkladne študovali problém paralýzy spánku a môžu poskytnúť rozumné vysvetlenie pôvodu tejto poruchy. O tom, prečo vzniká tento typ parasomnií, čo v ňom človek zažíva, a tiež o princípoch diagnostiky a liečby paralýzy a o čom sa bude diskutovať v našom článku.

Prečo je ospalá paralýza

Spánková obrna môže byť príznakom niektorých neurologických porúch, ako je narkolepsia (konštantný zaspávaním), somnambulizmus (námesačnosť) alebo bipolárnej poruchy (manicko-depresívnej choroba), ale vo väčšine prípadov sa vyskytuje samo o sebe, v dôsledku nerovnováhy v nervovom systéme - synchronizovaná procesy zapnutia vedomia po spánku a obnovenie funkcií svalového systému.

Táto nerovnováha môže nastať v dôsledku vplyvu týchto faktorov na telo:

  • nerešpektovanie spôsobu sne a bdenia (neustály nedostatok spánku, častá zmena spôsobu snu);
  • nespavosť;
  • psychoemočné stresy, akútne i chronické;
  • dlhodobé používanie niektorých liekov, najmä antidepresív, trankvilizér;
  • nikotín, alkohol, drogová závislosť, zneužívanie látok;
  • syndróm nepokojných nôh;
  • spať v držaní tela na chrbte (počas spánku na jeho strane ospalý paralýza, spravidla sa nevyvíja);
  • dedičná predispozícia.

Paralyzácia spánku je častejšia, ako si myslíte, že 40 ľudí zo 100 ľudí aspoň raz v živote zažilo tento nepríjemný stav. Stáva sa to u mužov a žien v akomkoľvek veku, ale veľká väčšina pacientov stále tvorí vek od 12 do 25 rokov, najmä u adolescentov.

Typy paralýzy spánku

Klasifikujte tento stav v závislosti od času jeho výskytu.

Paralýza, ku ktorej dochádza počas obdobia zaspávania človeka, sa nazýva polo-bezvedomie alebo hypnagogika. Počas prechodu na spánok sa svaly postupne uvoľňujú - telo zaspáva. Ak sa to už stalo, ale z nejakého dôvodu sa vedomie ešte neodpojilo, človek si uvedomí, že sa nemôže pohybovať, nechápe príčinu tejto choroby, takže má paniku.

Druhý druh paralýzy spánku je hypnopatický. Vyskytuje sa naopak v okamihu prebudenia. Je známe, že čím je spánok hlbší, tým je svalový tonus nižší. Vo fáze rýchleho spánku je svalstvo nášho tela čo najvoľšie, môžeme povedať, že je vypnuté a mozgová aktivita je naopak prudko zvýšená. Ak sa v tomto období, časť mozgu zodpovedná za vedomie, "prebudí", ale časť mozgu zodpovedného za pohyby svalov ešte "spí" (oni potrebujú viac času, aby odrazí späť), človek si je vedomý toho, čo sa deje okolo, ale nemôže vykonávať žiadne najmenší pohyb. Ak chcete obnoviť funkciu motora, bude telo trvať niekoľko sekúnd až 1-2 minúty, ale tentoraz sa môže zdalo, že osoba takmer večnosť.

Symptómy paralýzy spánku

U niektorých pacientov dochádza k paralýze spánku iba raz v priebehu života, zatiaľ čo v iných sa opakuje pravidelne s každou možnou frekvenciou až niekoľkokrát za jednu noc.

Kým v tomto stave, človek si je vedomý, že sa nemôže hýbať, a to z neho robí strach a paniku. Okrem toho tam sú zrakové a sluchové halucinácie: pacient sa zdá byť to, že sa k nemu sú démoni, duchovia či mimozemské bytosti, počul ohrozujúce hlasy, plazivej kroky piskot hluk a zvlnenie zvuky.

Okrem toho človek cíti pocit tlaku na hrudník, žalúdok a hrdlo - zdá sa mu, že sedí na nejakom monstra a škrtí ho. Niektorí pacienti majú pocit, že sa otáčajú z polohy na svojich chrbtoch na svoje strany, ale uvedomujú si, že ležia nehybne.

Dýchanie pacienta je obtiažne, srdcový tep a pulz sú rýchle, telo sa mierne krúti a grimasa hrôzy a napätia je zmrznutá na tvári.

Pravdepodobne áno, mnohí trpí touto poruchou, upokojiť fakt, že počas spánku ochrnutie nie je nič v neporiadku s nimi nemôže stať - nemôžete zomrieť, alebo sa zbláznim, a pocit dusenia nespôsobí poškodenie zdravia, pretože je to len pocit, halucinácie, ktorá nemá nič spoločné spoločne s realitou.

diagnostika

Spravidla väčšina ľudí, ktorí prežili prvýkrát ospalú paralýzu, sa obráťte na špecialistu na pomoc. Lekár môže túto poruchu ľahko rozpoznať už v štádiu príbehu pacienta. Tí, ktorí spia ochrnutie stane nie raz, ale tam je konštantná s rôznymi intervalmi, lekár odporučí viesť si denník, do ktorého chcete zadať všetky možné rizikové faktory pre túto podmienku, rovnako ako ich víziu a pocit z nich. Na základe týchto záznamov bude pre odborníka ľahšie určiť príčinu vývoja paralýzy spánku u konkrétneho pacienta.

Za účelom objasnenia stanovenia diagnózy lekára, ktorým bola určená na začiatku, môže vás odkázať na spanie (odborník na poruchy spánku), alebo samostatne postúpiť študijné deň alebo noc spať - polysomnografiou (spravidla zmeny v polysomnogram chýba).

Zásady liečby

Špecifická liečba spánkovej paralýzy vo väčšine prípadov nevyžaduje. Len pacientovi sa odporúča do určitej miery zmeniť spôsob života:

  • optimalizovať spôsob práce a odpočinku, takže je povinný spať v noci počas 8 hodín;
  • ísť spať v rovnakom čase, a prebudiť nie sám, ale na budíku, pretože posledný moment vylučuje rozvoj paralýzy spánku - to môže dôjsť len pri prirodzenom prebudení;
  • odstránenie fyzickej aktivity: ísť pre športy na voľnom priestranstve, nezanedbávať fyzickú prácu (posilňuje nervový systém, prispieva k tvorbe stabilných vzťahov medzi centier mozgu a pohybového systému);
  • vyhnúť sa stresovým situáciám a ak sa objavia, snažte sa na ne reagovať pokojne, čo sa týka nevyhnutnosti;
  • pred odchodom do postele, vziať si relaxačnú kúpeľ, urobiť vlastnú masáž alebo pravidelnú masáž, piť upokojujúci bylinný čaj;
  • zaspať pod pokojnou a uvoľňujúcou hudbou v dobre vetranej, neúnosnej miestnosti;
  • vylúčte duševnú prácu pred spaním, nepozerajte sa na televíziu a nepoužívajte počítač (to všetko aktivuje mozog a je ťažšie oddýchnuť).

V prípade, že lekár zistí, že príčinou spánkovej obrny je oveľa vážnejšia, než jednoduché nervové vyčerpanie a nedostatku spánku, sa pravdepodobne predpíše lieky pacientovi, ako antidepresíva. Dôrazne sa neodporúča predpisovať ich sami, pretože tieto lieky sú dostatočne závažné, majú veľa vedľajších účinkov a vyžadujú presné dodržiavanie dávkovania.

Ak ste už raz zažili spánkovú obrnu a strach, že sa to stane, aby vás v budúcnosti, čítať a vziať na vedomie odporúčania, ako sa správať v tomto stave ju prežiť s minimálnymi "straty" (odkazuje na emócie) a rýchlejšie od ho von:

  • najdôležitejšou vecou je uvedomiť si, aký je tento stav: je to skutočne neškodné a dočasné a všetko, čo sa deje, je len víziou; povedzte si, že "som v dokonalom poriadku, všetko čoskoro zmizne";
  • by nemal brániť drží svoju silu, pretože je preukázané, že boj proti ochrnutie, sa pokúsi o útek len pridať na intenzite pocitov, kým pocit, že telo je v zovretí oceli, tak silný, a strach a hrôzu zažil vami; mali by sa pokúsiť uvoľniť;
  • Pokúste sa zhlboka nadýchnuť - dýchajte toľko, ako to dovoľujú pľúca;
  • Taktiež môže byť docela efektívny pokus o rozrušenie iných svalov, ktoré sú k dispozícii pre vašu kontrolu - napríklad jazyk, oči alebo prsty ruky. to vám pomôže rýchlo získať moc nad vlastným telom;
  • Ďalšou možnosťou je zapojiť sa do psychickej paralýzy počas paralýzy: počítať, čítať verše, pamätať na vzorce alebo robiť inú intelektuálnu prácu;
  • ak máte na seba "starostlivú" manželku alebo manžela, opýtajte sa ich, keď sa objavia vyššie uvedené príznaky (zášklby, neklidné dýchanie, grimasa napätia a strachu), aby vás čo najskôr prebudili;
  • aby sa zabránilo opakovaniu útoku, po dokončení by sa mal postaviť a umyť studenou vodou.

Podľa výskumu ľudia s analytickým zmýšľaním trpia paroxysmálnymi paroxysmi pokojnejšími než tí, ktorí veria v nadprirodzený. Pokúšajú sa logicky vysvetliť svoj stav, a preto sú po útoku menej depresívne.

Záverom tohto článku chcem zopakovať, že v prevažnej väčšine prípadov nie je paralýza spánku príznakom choroby, ale jednoducho naznačuje, že váš nervový systém pracuje v stave stresu. Je to neškodný stav, ktorý nenesie objektívnu hrozbu pre vaše zdravie a predovšetkým pre život. Zabráňte vzniku záchvatov, spravidla je možné normalizovať spôsob života a v závažnejších prípadoch - užívaním antidepresív.

Včasné odvolanie na lekársku pomoc a kvalifikované lekárske rady vám pomôžu v krátkom čase vrátiť sa k zdravému a bezstarostnému snu.

Príčiny a prehľady paralýzy spánku

Ospalá paralýza (ospalá stupor) je stav, ktorý bol pred sto rokmi považovaný za prejav činnosti iných svetových síl. V 21. storočí to skúmali vedci a odhalili vzťah medzi spánkom a fungovaním svalov.
Ochorenie sa prejavuje imobilizáciou kostrových svalov bezprostredne po prebudení alebo v počiatočných štádiách zaspávania. Dôvody tohto javu neboli definitívne stanovené, ale je zrejmé, že s ňou dochádza k prerušeniu interakcie medzi motorickými a senzorickými centrami v mozgu.

Treba poznamenať, že patológia ešte nebola zahrnutá do medzinárodnej klasifikácie chorôb. Túto diagnózu nenájdete v dielach ruských vedcov. Definíciu "ospalých ochrnutí" zaviedli západní vedci. Je to protiklad k somnambulizmu (svalová paralýza počas spánku).

Ospalosť svalovej paralýzy v reakciách ľudí

V globálnej sieti existuje mnoho opisov spánkovej svalovej paralýzy medzi ľuďmi, ktorí neustále prežívajú tento stav. Obraz je niečo takého: človek sa prebudí v noci, ale uvedomuje si, že nemôže obrátiť svoju hlavu, ruku alebo nohu, pretože ich nekontroluje. Existuje panika, pretože sa navyše vytvára podvedomý pocit prítomnosti niekoho v miestnosti. Samozrejme, uvedený obrázok je skôr prejavom mystických síl, ale toto je len filistínska myšlienka. Môžu tiež vysvetliť nedostatok záujmu o túto chorobu po stáročia výskumníkov. Choroba bola považovaná za mystickú fikciu alebo paranormálny jav.

Po štúdii tejto choroby somnológmi (vedcami vyšetrujúcimi fenomén spánku) sa zistilo, že je spôsobená nerovnováhou medzi tónom svalového tkaniva a prácou mozgu. Čím je spánok hlbší, tým je uvoľnenejšia ľudská svalovina. Preto povrchový spánok prechádza s maximálnym "napätím" svalov. To je nevyhnutné, aby sa človek mohol veselo dostať z postele a podniknúť potrebné kroky (napríklad ísť na toaletu).

Normálny priebeh spánku nezahŕňa náhly prechod z hlbokej fázy na povrchovú fázu. Niekedy sa môže z dôvodu narušenia interakcie medzi sprostredkovateľmi "pokoja" mozgu (serotonín, melatonín, cholín) náhle prebudiť po fáze hlbokého spánku. Svaly sú uvoľnené, ale nemôžete sa pohybovať. Niekoľko skreslených pocitov toho, čo sa deje, je spôsobené nerovnováhou mediátorov. Za pár minút sa vrátia do normálu a svaly budú fungovať. Napriek tomu je tento časový interval dostatočný na to, aby zažil hrôzu. Mimochodom, rozprávanie a žiadanie o pomoc nie je možné z dôvodu uvoľnených tvárových svalov. Samozrejme, že obraz je strašný, ale krátkodobý. A mimozemská invázia nie je vôbec...

Ako zistiť stav spánku

Existujú určité príznaky stuporovitosti, ktoré pomáhajú človeku nestrácať sa v patológii. Stačí len chvíľu počkať, kým sa začne pohybovať.

Špecifické symptómy stupóru po prebudení:

  • Schopnosť premýšľať a presúvať oči;
  • Vzhľad sluchových a vizuálnych halucinácií (pocit vonkajšej prítomnosti alebo dotyku a tiež hlasy v miestnosti);
  • Pocit nedostatku vzduchu alebo tlaku na hrudi.

Súhlasíte, príznaky nemôžu byť nazývané typické pre väčšinu ochorení, ale vyskytujú sa v duševných poruchách. S touto patológiou môžeme len povedať, že sú tvorené dočasným narušením interakcie medzi rôznymi mediátormi mozgu. Strata schopnosti pohybu po spánku je len uvoľnený stav kostrového svalstva, ktorý nemá čas prebudiť.

Podľa štatistík sa ochorenie vyskytuje u 30-40% populácie, aspoň raz v živote. V tejto súvislosti boli vykonané klinické štúdie medzi študentmi. Zistilo sa, že 21 percent má túto podmienku. Pokusy tiež viedli k záveru, že ochorenie je založené na prerušení medzi fázami rýchleho a krátkeho spánku (povrchné a hlboké) na pozadí nervových zážitkov, častých stresov a neuróz.

Prečo je ospalá paralýza

Vyskytla sa ospalá paralýza v dôsledku porušenia fázy rýchleho spánku. S ňou je telo čo najmenšie. Ak sa takýto stav vyskytne skoro, keď osoba ešte nespala, dochádza k svalovej paralýze, pretože kostrové svaly sa uvoľňujú pred mozgom.

Nemalo by sa to považovať za duševnú poruchu, také porušenie ako:

  1. Prebudenie v noci v stave úplnej stupor bez pohybu;
  2. Vzhľad pocitu prítomnosti ľudí vedľa postele;
  3. Ťažkosti s dýchaním v dôsledku pocitu tlaku zhora na hrudi.

Uvedené javy sú ospalé stupor, ktoré sa vyskytujú u 40% ľudí vo veku 10 až 25 rokov.

Hlavné príčiny patológie:

  1. Hormonálne poruchy;
  2. Boj so zaspávaním, keď potrebujete pracovať alebo čítať knihu.
  3. Použitie liekov a biologicky aktívnych látok.

Aby ste zabránili útokom, je potrebné vylúčiť stresové situácie, nie spať na chrbte. Pri zaspávaní dávajte pozor na predchodcov - pocit pádu a vibrácií.

Ak sa nájdu, stačí zmeniť pozíciu v posteli.

Ako liečiť záchvat ochrnutia krčnej chrbtice

Liečiť útok ospalých ochrnutie bude osoba, ktorá, ak sa objaví patológia, nebude panika. Môžete odstrániť stupor svojím dychom. Preto sa pokúste dýchať hlboko a hlboko. Pokúste sa kričať. V tomto prípade, kvôli nehybnosti svalov, iná osoba v miestnosti nebude počuť krik, ale mozog bude reagovať na vaše správanie a "zapnúť" kostrové svaly. Po útoku sa umyte studenou vodou, čo zabráni opakovaniu choroby.

Odstráňte spúšťacie faktory, ktoré spôsobujú ochorenie:

  • Spať nie menej ako 8 hodín;
  • Stresujúce situácie a neurózy;
  • Príjem liekov;
  • Syndróm únavy;
  • Zneužívanie látok a drogová závislosť.

Vo väčšine prípadov s touto patológiou nie je potrebné špeciálne liečenie. Určenie antidepresív je rozumné len vtedy, keď sa ochorenie často vyskytuje na pozadí stresových situácií.

Výber liečebného režimu je však možný až po diagnóze stavu pacienta. Na určenie príčiny ochorenia pacient potrebuje:

  • Vytvoriť denník, v ktorom sa zaznamená čas prejavu paralýzy a príznakov;
  • Štúdium stavu nočného spánku pomocou špeciálneho zariadenia;
  • Určiť dedičnú predispozíciu;
  • Štúdium neurologického stavu a duševného stavu.

Rozdiel spánkovej deštruktívnej paralýzy z iných chorôb

Nie vždy ospalá deštruktívna paralýza sa prejavuje stuporom. V počiatočných štádiách môže byť patológia sprevádzaná ďalšími symptómami, ktoré sú podobné parasomniu.

Parasomnia je zničenie spánku, ktoré sa môže vyskytnúť počas prebudenia. Sú sprevádzané rýchlym pohybom očí. Existuje niekoľko typov patológie:

  • nočné mory;
  • obavy;
  • námesačnosť;
  • Zmätené vedomie.

Príznaky choroby pripomínajú čitateľovi niečo mystického, ale, bohužiaľ, sú skutočné.

Môže dôjsť k paralýze kvôli nočnými morami

Deštruktívna paralýza v počiatočných štádiách sa môže prejaviť nočnými mormami. V tomto prípade je absencia imobilizovaných končatín celkom reálna, kým proces nevedie k hlbokej patológii.

S parasomniou vzniknú nočné mory na pozadí farebných snov sprevádzaných hrôzou. V určitom momente sú mentálne reakcie tak nadšené, že sa človek prebudí. Začína "behať" oči a zaspávanie sa stáva problematickým. Takáto klinika sa vytvára s parasomniou.

Na pozadí paralýzy spánku príznaky nevznikajú po prebudení. Existuje len krátkodobé obmedzenie pohybu (niekoľko sekúnd), ktoré si človek nevšimol. Vedie k tomuto klinickému obrazu stresových situácií a dlhotrvajúceho nervového napätia: strata blízkych, problémy pri práci.

Ak sa nočné mory opakujú s určitou periodicitou, môžete hovoriť o duševnej poruche. V tejto situácii je lepšie obrátiť sa na psychiatra.

Čo je nebezpečné nočné obavy

Nočné obavy môžu viesť k takémuto zmätku, že človek nemôže adekvátne reagovať na životné prostredie. Zároveň je pre neho niečo neobvyklé. Útok strachu môže trvať asi 15 minút, po ktorom osoba opäť pokojne zaspí. Takéto obavy sa podobajú na paroxysmálnu paralýzu, ale majú iný mechanizmus výskytu - dlhotrvajúce zážitky. Patológia je podobná nočné mory v parasomniu, ale je charakterizovaná následným nástupom období hlbokého spánku.

Ľudia, ktorí majú strach v noci, môžu ublížiť sebe alebo svojim blízkym, pretože sa s nimi objavujú nedobrovoľné pohyby s rukami alebo nohami. Správanie sa často vyskytuje u detí a rodičov, čo potvrdzuje názor, že bol zdedený. Zvyšuje tendenciu k vzniku strachu zo silného emočného stresu a používania alkoholických nápojov.

Prečo človek chodí v noci (námesačný)

Sleepwalking a ospalá paralýza sú antagonisti. Avšak v dôsledku výskumu sa zistilo, že nočná chôdza môže byť dôsledkom stuporov, ak nie je organizmus úplne obnovený z patológie.

Spánok spánku sa objavuje v prvej polovici noci, a preto mu už dlho pripisuje nadprirodzenú závislosť. V skutočnosti nič spoločné s inými svetovými silami nemá patológiu. Je to spôsobené iba porušením fázy hlbokého spánku. Klinické príznaky choroby sprevádzajú pomalé alebo rýchle pohyby očí. Táto porucha sa často pozoruje u detí vo veku 8-12 rokov, ale môže sa objaviť už v mladšom veku.

Choroba sa zdedil. Je zaujímavé, že ak človek prechádza miestnosťou, môže sa prebudiť a nechápe, ako skončil na tomto mieste.

Ako sa po prebudení vytvára zmätený vedomie?

Zmätené vedomie sa vyskytuje ráno, keď je rozbitá záverečná fáza fázy hlbokého spánku. Porušenie v medicíne sa nazýva "patologická ospalosť". Po prebudení je sprevádzaná pomalosťou a svalovou slabosťou. Ľudia v tomto stave slabo reagujú na vonkajšie podnety, takže nemôžu odpovedať na otázky.

Patológia sa môže pozorovať ráno po noci, ktorá sa prejavuje deštruktívnym stuporom. Je pravda, že vo väčšine prípadov to znamená parasomnia.

Ak osoba hovorí vo sne

Rozhovory vo sne naznačujú porušenie zmeny režimov medzi spánkom a bdelosťou. Zvyčajne nie sú dlhé, ale možno ich pozorovať niekoľko mesiacov. Ak osoba hovorí vo sne, nepamätá si svoje činy. Choroba je spôsobená nielen emočným stresom, ale aj duševnými poruchami. Môže to byť počiatočným príznakom ochrnutia krčnej sleziny bez svalovej stuhnutosti.

Spúšťanie kŕčov v sne je predisponujúci faktor. Sú to konvulzívne zášklby svalov trvajúcich asi 10 sekúnd. Súbežne s nimi dochádza k bolesti svalov.

Zatiaľ príčinou "ospalých" záchvatov zostáva nevysvetliteľné, ale je jasné, že ich vzhľad je spojený s dlhšiu dobu sedenia a dehydratácia, preťaženie kostrového svalstva a pretiahnutie svalov počas cvičenia.

Na záver by som rád poznamenal niektoré špecifické črty choroby:

  1. Paralýza spánku úplne porušuje schopnosť pohybovať sa v miestnosti v noci;
  2. Patológia je zdedená, ale jej príčina zostáva neznáma.
  3. Choroba prechádza po nejakom čase;
  4. Epizóda stuporov končí po vzniku vonkajšieho zvuku;
  5. Pravidelnosť, periodicita a cyklicita patológie u ľudí sú odlišné.

V novembri 2005 som mala ospalú paralýzu 2 krát, potom žena prechádzala po miestnosti a kričala a druhá v noci 30. - 31. Augusta 2015, rozprávali dve ženy.

Paralýza spánku nie je choroba. Darček. Počas ospalého ochrnutia je možné vyradiť jemné telo z fyzického tela. Vo svete ľudí to je ticho a všetko sa robí, aby sa takéto štáty blokovali.

Ak je to pravda, potom všetko beží. Som 30 rokov, trpím za 18 rokov, než to bolo 5-10 minút už za hodinu a pol, bol liečený psychiatrom, nič nepomáhalo. Je veľmi ťažké žiť. Stáva sa, že vo sne nemôžem hýbať, a to sa stane v skutočnosti máme nápadnú hodiny, a keď som sa prebudila a ťah nepočuje napríklad trikrát udrel, snažím stále kričať, ale nemusí vyjsť, uvoľniť nemôžem, pretože hrôza, že ja zomrieť, alebo spadajú do letargie, to sa stane aj na ľubovoľnú stranu, po uvoľnení silnú slabosť, dokonca aj mierny necitlivosť celom tele.

Počul som, ako houseboy dýcha a syčí a dostane sa ku mne. Je dobré, že to bola len ospalá paralýza.

Prvýkrát som si tiež myslel, že je to dom.

Mal som paralyzu spánku vo veku 17 rokov 30, 36 a dnes je 9. decembra 2015. Dnes sa obávam veľmi sa mi zdalo, že som išiel do kuchyne a snažil sa zavolať, ale nemôžem vytočiť telefónne číslo, a potom zase v posteli a snaží sa chytiť telefón, ale nemôžem vziať. Vedel som, že to prejde, ale to bolo hrozné, po schodoch do bytu, uistila som si, že to je asi susedia, a potom sa prebudil, a moje nohy a ruky bavlna dlho prísť sami

tento rok som začal o rok 4krát by som tiež začať znovu počuť a ​​rozumieť, ale sa pohybovať a nakoniec nemôže prebudiť pocit niekoho iného sveta v miestnosti, ale nemožno sa na to pozerať, dokonca sa zdalo, že tento niekto sa dotkol nohy, vytiahol sa z prikrývok... strašidelný..
A dnes tiež znovu ochrnutý znovu pokrytá počuť na telku, ale to sa bude pohybovať nemôže, pocit paniky a strachu, snaží sa prebudiť, aby sa pohybovali vykríknuť, stále, a potom nejaké temné bočné dvere tam bol niekto posteľ musel prehrýzť to, aby aj celkom paniku začal, sa obrátil akoby chcel vstať a skočiť z postele na podlahu (vo sne) sa prebudila, konečne, z leknutí, kapets!

Mám to už 15 rokov. Všetko to začalo v rokoch 2000-2001. Aj ľahnúť, zapnúť televíziu (som chodím neskoro spať), pozerám sa a potom začne... Po prvé, zvuk nie je jasné, nemôžem opísať, ale je to, ako by som to povedal, utláča, drví. Telo je všetko v stuporí. Nepohybujte rukami ani nohami, kričte, aby ste zavolali o pomoc, tiež nefunguje. Ale viem, že nespím, tak som začal pozerať na film, a vidím, čo sa deje na obrazovke, viem o tom a ja sa pozrieť po tom všetkom hovoriť, aj keď nikdy tento film nevidel. A to je cudzinec prítomnosť je tak skutočný Počujem je niekedy niečo vidieť... rôznymi spôsobmi, je to žena, mačka, pes... Mačka naozaj hučanie, vrčanie psa, len žena vyzerá vždy v tichosti. Všetko končí za 10-15 minút, myslím, ale v skutočnosti, keď sa pozriete na hodiny beží po dobu 2-3 minút. Čo je so mnou? Možno budem blázon? Pomoc!

Na mňa príliš, s 3 alebo 4 rokmi, teraz pre mňa 32. Je to niečo hrozné. To, čo som práve nepomyslel. A zatiaľ pre mňa zostáva záhadou. Najmä v detstve som nemal žiadne napätie, zlý spánok a drogy, aký druh útoku je taký, že bolesť je nepopísateľná.

Hovorí sa, že keď tma, osvetlené svetlom prestáva byť temnota a zlo, je zadržaný myseľ prestáva byť zlí. A hovorí sa, že ako vidiaci aj nevidiaci nič nevidím, že v tme, ale keď je to ľahké, vyžiada si ich seeing vidieť aj slepý zostane v tme. Ale je tiež povedané, že ak slepý vedie slepého, obaja padajú do jamy.
Zažíval som túto podmienku od veku 18 rokov (teraz mám 32 rokov). Chcem sa s ľuďmi podeliť o svoju osobnú skúsenosť s prekonaním toho zo súcitu, úprimne as celým srdcom. Dúfam, že moje skúsenosti a myšlienky v tejto veci vám pomôžu.
Po prvé, takýto stav sa vyskytuje u ľudí, ktorí majú od prírody "ezoterické" schopnosti. Každý fenomén má pozitívnu i negatívnu stránku. Aby ste to premenili vo svoj prospech, musíte vyrastať v osobnom pláne, aby ste sa poznali. Akékoľvek utrpenie tlačí človeka k rozvoju, samozrejme, ak ho prekoná a nevzdá sa.
Po druhé, vyšší článok je klasickým príkladom modernej vedy (v tomto prípade medicíny). Popisuje iba vonkajšie príznaky, vytvára teórie a poskytuje všeobecné nepotrebné odporúčania. Faktom je, že moderná veda nemôže pochopiť stav spánku. Ak áno, bude sa musieť úplne zvážiť a keďže je to financované komerčné odvetvie, ktoré existuje v osobných záujmoch niektorých jednotlivcov, bohužiaľ sa to nedá očakávať. Skutočné vedomosti zahŕňajú poznanie troch úrovní reality, fyzického, astrálneho a mentálneho. Veda považuje len fyzickú rovinu a považuje ju za hlavnú príčinu. Sny sa týkajú astrálnej roviny, preto veda nemôže priniesť jasnosť tomuto javu, pretože astrálne lietadlo je odmietnuté oficiálnou vedou, hoci je študované v uzavretých inštitútoch. A študoval, aby ovplyvňoval ľudí a nedal ľuďom kľúče na svetlo hviezd.

Hovorím to tak, že nestrácate čas, nervy a peniaze na lekárov, psychológov a pilulky, v tejto veci vám nepomôžu.
Takže, čo je sen? Dám vám syntézu prastarých okultných a náboženských poznatkov v tejto oblasti, ktoré ste prehliadli hranicou osobných skúseností.
Osoba má až 9 tiel. Fyzické telo je najnižšie, hrubé a ťažké z nich. Zvyšok tela je menej hustý. Nebudeme zahŕňať všetky subjekty tu, okrem toho, že sen o ľudskej pozornosti vedomie presunie do jednej z týchto dvoch telies o hustote, jeden je v "dolnej" astrálne rovine, a druhý na vyššie vrstvy. Telo spodnej astrálne je menej husté ako fyzické, ale stále dosť husté. Napríklad vo sne môžeme lietať, ale nemôžeme prechádzať múrom. V tomto tele sa nachádzame v stave ospalého ochrnutia.
Existuje niekoľko druhov snov. Existujú fantasmagorické sny, keď sa naše vedomie zbaví zmiešaných udalostí, obrazov alebo dojmov našej explicitnej skúsenosti. Ide o najčastejšiu a najčastejšiu formu spánku. Druhým druhom sú prorocké sny. Toto je, keď sme v kontakte s astrálom a môžeme predvídať budúcnosť. Aj v tomto sne sú anjeli, svätí, mudrci a predkovia atď. Takéto sny sú zriedkavé, ale sú obzvlášť spomenuté a v živote sú takmer všetci najmenej niekoľkokrát. A tretí druh je jasný snov. To je, keď si uvedomíme, že spíme, ale nezobúdzame sa, ale cestujeme do iných svetov. Môžeme sa naučiť, bojovať, milovať a zomrieť a tak ďalej. Vo všeobecnosti vedú paralelný život. Predpokladá sa, že je potrebné usilovať sa o tento typ spánku, existujú dokonca aj akékoľvek kurzy a semináre, ktoré sa to učia. Paralýza spánku je ako základný stav vedomého spánku. môžete ísť od spánkovej obrny v lucidním sna, a áno, to je dobrá správa pre tých, ktorí trpia touto podmienkou, že nemáte konkrétny učenie lucidní snívanie, takže ste tak naklonený.

Pokiaľ ide o moje osobné skúsenosti, mám jasné sny sú zriedkavé, a nie z spánkové obrny, ale len v noci, keď som zrazu uvedomil, sen, že spánok a prevziať kontrolu nad sna sa pozrel dole na svoje ruky. Niektoré radu som odniesla. Pre mňa to funguje. Následne, keď som pochopil vzťah ospalých ochrnutí s vedomým snom, začal som sa pokúšať dostať zo spánkovej paralýzy do vedomého snu (OS). Musím povedať, že v priebehu času sa to vo väčšine prípadov deje, hoci nie vždy. Nepracuje to, keď zabudnem vo svojom sne, že to môžem urobiť. Vo všeobecnosti je to hlavný problém vo sne, pamätajte si, čo môžete urobiť, zachráňte životné skúsenosti. A čím častejšie máme ospalú paralýzu, tým lepšie sme pre ňu pripravení.
Začínalo mi vo veku 18 rokov. Problém je v tom, že keď sa to stane prvýkrát, veľmi sa bojíme a potom sa tento strach prenesie na ďalšiu ospalú paralýzu.
Spomínam si, že sa nemôžem pohybovať, ale v chrámoch to ťažko zaklepalo, hlavou mala pocit, že sa to rozdeľuje a zdalo sa mi, že sa chystám zomrieť. Bolo to opakované každých pár mesiacov, potom čoraz častejšie. Keď som bol v paralýze, snažil som sa zobudiť. Jedného dňa, počas mŕtvice, cítil som, že moje košele premočené potem, bol som veľký strach, myslieť si, že teraz len zomrieť, vidím, že má telo vyžarovala umiera potom. Potom som sa náhle prebudil (s výkrikom) a na moje prekvapenie som zistil, že košeľu bol úplne suchý. Potom znova, keď som vo sne my srdce bilo veľmi rýchlo, prebudil som a zmeral môj pulz a videl som, že to bolo úplne normálne. Uvedomil som si, že fyzický stav v takom sne je ilúzia.

Toto sa mi vždy stáva, keď zaspím. Potom, čo som sa prerušil, som sa zobudil, trvá 15-20 minút od okamihu, keď som začal zaspávať. Samotný stav paralýzy trvá niekoľko minút, aj keď je to pravdepodobne niekoľko sekúnd. Faktom je, že vo sne čas plynie oveľa rýchlejšie. Napríklad vo filme "Začiatok" sa hovorí, že spánok má hladiny a prvá úroveň spánku je 5 minút a v živote za hodinu. Ďalšia úroveň bude v rovnakom pomere 1 až 12. A tak ďalej, čím hlbšia je úroveň spánku, tým rýchlejšie letí. To môžete skontrolovať na sebe, takže napríklad ak budete naliať vedro vody, kým spíte, vás v zlomku sekundy môže snívať celý príbeh, ako sedíte na lodi, plachtenie, začína búrka, vlny zamiesť cez palubu a odvezie vás do mora. Zdá sa, že toľko udalostí na čas, kedy ste dostali vodu a prebudili ste sa.
Predmety snov počas paralýzy boli odlišné. Pocity sa líšili. Napriek tomu, že pulzujú v chrámoch a tlkot srdca prechádza, je ešte horšie. Veľmi často som začal nosiť okolo miestnosti, ako keby niekto ťahal nohu, alebo sa odvíjal telo a zdvihol ho do vzduchu. Niekedy som počul pekelný smiech nejakého diabla, boli prípady dvojitého prebudenia. Zdá sa, že je možné vymaniť sa z paralýzy, zobudíte sa, zapnete svetlo - a nezapne sa. Je to veľmi, veľmi desivé.
Tiež som si všimol, že keď zaspím v blízkosti výtokov alebo s tabletou v rukách, počas paralýzy som tiež mať tuniku, akoby to bol zásah elektrickým prúdom.

Faktom je, že naše jemné telo je veľmi citlivé na elektrické pole, nie je to nič, čo odporúčame meditáciu bližšie ako 20 metrov od drôtov alebo zdrojov elektrickej energie. Nezáleží na tom, či to cítite alebo nie, vaše tenké telá sú ovplyvnené elektrickými spotrebičmi, zásuvkami, ako aj Wi-Fi a najmä bluetooth. Citliví ľudia, dokonca aj v skutočnosti, trpia veľmi bluetooth, tak sa snažte nepoužívať vôbec. A v čase spánku, je žiaduce deenergizovať byt, môžete dať pult vnútri bytu - to bude stáť vám desať tisíc rubľov. Na kraynyak vypnite všetky elektrické spotrebiče v miestnosti na noc. Elektrická energia je v zásade veľmi škodlivá, keby mnohí ľudia nerealizovali a nevyužívali svoje psychické schopnosti.
Vo všeobecnosti som sa časom začal zaoberať stavom ochrnutia karotického tela a vyvodzovať závery. Začalo sa jej zvládnuť, najprv niekedy a potom čoraz častejšie. Uvedomil som si, že môj štát vo sne má viac možností. Je potrebné nechať nižšie astrálne a preniesť svoje vedomie do menej hustého astrálneho tela. A v dolnej astrálnej sme vrhaní náš strach. Musíte sa ukľudniť, oddýchnuť a neskúšať sa zobudiť, ticho študovať tento svet. Začal som lietať po miestnosti, potom cez byt, potom som začal letieť z domu. Naša predstavivosť zohráva vo sne veľmi dôležitú úlohu. Ak si predstavíte diablov - stretnete sa s nimi, ale môžete si predstaviť seba a krásne nahé dievčatá =).
Keď sa zbavíte svojich obáv a začnete sa pohybovať vo sne, pohybujete sa ďalej a ďalej, pri pozitívnom premýšľaní, ocitnete sa schopní teleportovať. Okamžite sa nachádzajte na mieste, ktoré odoslali. Táto schopnosť znamená, že ste sa už ocitli v druhom (menej hustom) astrálnom tele a objavíte svet neobmedzených možností, svet lucidných snov. On je tvoj - choď na to!

Existuje viera vo vaše slová, len strach paniky počas toho, čo sa deje a nechcú zostať v tomto stave a úsilie ide rýchlo prebudiť, v zásade, ako ste napísali. Je lákavé pozrieť sa na svet súčasným kurzom dolára)

Omnimara ahoj. Niekedy som začal zvládnuť moje sny v tomto stave bláznovstva). Predstavil som s ním pekný chlapec a sex. Nakoniec sa všetko zlomilo a skončilo niečom strašne strašným. A ten chlapík málom objavil maniak)) Mám hrôzu tohto sna a snažili sa ísť zase späť... ale... obraz sa stratil a ja som unavený, išiel fajčiť a chodiť od domu k nechaj ma ísť tento stav... Aj nenaučil to tak podarilo? ) Som unavený, že sa bojím... Ja som 22. Všetko sa začalo vo veku 15 rokov.

Ako sa vrátiť z tohto stavu späť. Na mňa sa takéto útoky stávajú častejšie. Pocit paniky je preč. Ale dvojitá paralýza spánku už bola. Povedz mi, prosím, čo to je.

A píšu o dvoch stupňoch paralýzy, myslím ten čas, kedy príde, iba zaspávanie a predtým, než sa prebudí. A cítil som to uprostred noci. Má niekto zažil ochromenie spánku počas dňa, počas dňa? Bolo by ľahšie sa nebojím)

Zažil som to dvakrát denne, raz v deviatej ráno. Ešte raz večer. Počas tehotenstva trpeli v prvých troch mesiacoch kedykoľvek.

Už od samotného detstva hovorím vo sne, idem... A za posledných 5 rokov tento útok tiež pridal k všetkému - ospalú paralýzu. Spočiatku som si myslela, že je to doma, potom som si uvedomil, že to bola halucinácia. Také útoky boli deň aj noc. Bolo to vždy desivé.

Mám ospalú paralýzu z nejakého dôvodu len počas dňa. A úprimne povedané, je to strašidelné, pretože sa nemôžete pohybovať a zobudiť sa. Z tohto dôvodu sa obávam, že počas dňa budem spať sám. Nie je v pohode.

Omnirama opisuje vaše cesty)

Po všetkých dobrých časoch dňa, keď som dnes preskúmal článok o snoch Nicolasa Bruna, som si uvedomil, že som bol pred 10 rokmi - ospalá paralýza. Vtedy som nevedel, aký útok to bolo. Bál som sa otvoriť oči, potom prechádzal elektrickým prúdom cez moje telo, potom ma zdvihol z postele a visel som vo vzduchu. A naozaj som cítil prítomnosť niekoho. Bez ohľadu na to, či som spal sám, alebo nie. Bolo to naozaj ťažké dni, nedostal som dosť spánku a len som naozaj nechcel zaspať - obával som sa. Všetko prešlo, urobil som prestavbu v miestnosti (predtým, ako bola posteľ pod stĺpom a pod ňou sa ukázalo, že nemôžete spať). Začal som horolezectvo. A niekoľkokrát som išiel do mešity na Žida Ozana (7 modlitieb). Prajem všetkým, aby sa tejto chorobe zbavili!

Počas dňa som mal ospalú paralýzu. Pred pár dňami som čakal na volanie od priateľa, rozhodol som sa ľahnúť. Nebol som žiadny štát, že som zaspal. Len ľahu počúvania hudby so zavretými očami a nohy zrazu vzal dievča s dlhými vlasmi, nie príliš pekný.. Videl som ju do hlavy, ale jeho oči boli otvorené strach.. plazil ku mne, padla na mňa celú váhu a začal sa dotýkať krku a tvár! Bola som veľmi vystrašená, prebudila sa zo strachu.. Pocit strašnej.. Cítil som to fyzicky, ale pocit jej dotykov neľudského, cítil som jej duševné telo! Po tej strašnej spánok.. Som veľmi citlivý, láska k meditácii, a keď zaspím, vždy cítiť vibrácie svojho tela a pocit z lietania!

Tiež som mal ospalú paralýzu už 50 krát, nie menej, a dnes to bolo a pravdepodobne najviac strašidelné počas celého môjho života. Pre všetky tie časy naučili otvoriť oči a pohnúť rukami ani trochu, niekedy dokonca dostane zabrániť ochrnutie (pri spustení sa ozve, potom som otvoriť oči a ostro paralýza nemá čas začatia). Dnes tiež snažil vyhnúť, ale nefungovalo to a ja som ležal s otvorenými očami a nemohol som sa pohnúť, a keď vidím nejaký trpaslík v červenom plášti, skoro point-prázdne priechody a zastavil sa v polovici môjho zorného poľa, a obracia sa na mňa, keď videl, že ja sa na neho a začne sa hojdať na mňa, som sa snažil udrieť ho v každom smere a v tomto bode paralýza končí trpasličí zmizne a moje päste a nohy odletel smerom k nemu. Po tejto udalosti som si ihneď uvedomil, že nie je nič viac ako toto, ale to sú všetky závady vymyslené mojím mozgom.

Aj tu, keď som začal v ušiach piskot otvoriť oči a pokúsiť sa zavrieť, ale sú uzavreté, je veľmi ťažké pre nich otvoriť Nesnažil som sa dostať do kričať. Môžem len pohybovať prstami na nohách a rukách. Sa človek súhlasil, takže vždy, keď ideme do postele, akonáhle začnem pohybovať prstom držal ma za ruku, okamžite ma prebudí, keď mi povedal, že som kričal s otvorenými očami a počas 5-7 minút, nemohol ma prebudiť. V dôsledku toho som veľa zatriasol a prišiel som, obaja som sa strachoval, všetko som sa potriasol.

Doslova sa o polovicu hodinu prebudila po ospalom ochrnutí, mám ju od veku 14-15 rokov, trpaslíkov v červenej a dievčatá na seba som nevidel, ale prítomnosť niečoho nepríjemného zakaždým. Na mňa to je dedičný, prečítajte si, že s rokmi, ktoré prešiel alebo prebehlo, ale s taťom 57, a až doteraz je neskutočný. Ako si myslím, že trpí aspoň 35 rokov, je už zlé stať sa

Dobrý deň, volám sa Nastya. Som trochu zvedavý, je tu malý? Ja som 12. Nechápem, čo nie je v poriadku so mnou. Neexistujú žiadne javy, len sa zobudím, všetko rozumiem, ale nič nemôžem urobiť. Nevidím žiadne dievčatá, ženy, psy, trpaslíkov... Len klame a pokúsim sa zavolať moju matku. Nič sa nestane. Neboli žiadne zvláštne pocity, kým sa nestane... Pred približne tromi týždňami. Škola bola takmer skončená. Mal som sen: Sedel som pri stole v triede, niečo napísať, a potom to začalo: Bol som vo sne (aj keď v skutočnosti to ako moja matka povedala, nebol) sa začne triasť, ťažšie a ťažšie, zrazu mám pocit, že padá, a potom duša letí, ak to môžem povedať, z tela. Ako keby bol v lone. Strašidelný až horor. A potom mám pocit, že som hore. Myslím, že je to dobré, potom sen. Ale potom som bol veľmi vystrašený. Nemohol som sa zobudiť, hoci to už bolo, ale zdálo sa, že to bolo prvýkrát. Začal som volať matke, zdalo sa mi, že už strácam vedomie. Bola to najhoršia noc môjho života. Nerozumiem, že v zásade neexistujú žiadne príznaky, ako sú halucinácie, ale prebudím sa, ale nemôžem sa hýbať. Prepáčte, čo je to? Pomôž mi, prosím!

ahoj Mám ospalú paralýzu každých šesť mesiacov. Spočiatku som bol veľmi vystrašený, bol som vystrašený, bál som sa ísť do postele. Postupom času som si zvykol, dokonca aj nočné podozrivé zvuky v byte sa už nebavia. Ale zaujímavá vec - z nejakého dôvodu je mojou spásou modlitba nášho Otca. Spočiatku spravidla nemôžem vysloviť slovo, ale s časom začínajú pracovať svaly a plne som recitoval túto modlitbu a nočná mora odišla. Prvých 2 takýchto snov som mal najhoršie. V tej dobe som nemal kríž, len ležal na mojom poli. Žil som so svojou sestrou. Takže v prvom spánku ma predbehne celú tú hrôzu a sestra vo sne je rad (spolu spí) a začne mi pomohol čítať modlitby, v priebehu času, som sa nezačnú moo, a vysloviť, potom vstať a chodiť sa k polici, kde v skutočnosti leží kríž a nosí ho. Po 2 dňoch strach prešiel a znova som si vzal kríž, ale tentoraz som ho dal do tašky. A znova spánok s paralýzou, a opäť moja sestra mi pomáha a ja sa dostanem hore do tašky a položím na kríž a nočná mora opustí. Je to všetko vo sne. Spočiatku som si myslel, že som mal nejakú poruchu, možno ma niekto pokazil.. Ale ako sa ukáže, je to pravdepodobne ešte niekoľko ezoterických schopností. Začal so mnou od veku 21 rokov, už 5 rokov. Často vidím prorocké sny a dobre interpretujem moje sny, predvídam ich výskyt akýchkoľvek následkov. A úprimne, to mi bráni.. Je lepšie byť nevedomý. Považujem výskyt ospalého ochrnutia v sebe z neustálych skúseností, pochybností.

Nedávno som to mal. Len vidím, ako spím, môžem pohybovať oči, všetko ako v hmle, tam bola nepopsateľná panika, len som sa bál, že zomriem vo sne a zobudím sa v hrobe. Keď som bol v paralýze, spal som na bruchu a cítim, že niekto sedel na chrbte a začal ma rozdrviť všetkou silou. Už som plakal a začal som sa modliť. Ale najprv som sa upokojila a dýchala hlboko, a potom som sa nejakým spôsobom škubla. Keď som sa prebudila, vyskočila som z postele a povedala som si, že už nikdy nespím. Áno, no, ja som tak naivný!) Päť minút a neprešla, ako si myslíš, že už videl sedemý sen! Na mňa k vám voprosik, z nejakého dôvodu, keď príde paralýza, na mňa srdce bije veľmi zúrivo! Môžem to dokonca cítiť a počuť to! Máte rovnaké?

Včera som mal takúto tému. Nemohol som otvoriť oči a pohol, ako keby telesnej hmotnosti tak, aby nebolo zdvíhanie, začal som panikáriť, a ja sa nemôže nič povedať. A napodiv necítil som niečo, ktorého prítomnosť, ale jasne som počul hlas svojho priateľa, a nejako som začal chodiť do hlasu a koniec vzbudil, bol som vydesený pozoruhodne

Ahoj všetci, mám ospalú paralýzu, keď bojujem s nejakým démonom. Keď napadne bolesť, otvorím oči, ale nemôžem sa hýbať. S týmto tlakom v zadnej časti spôsobuje ešte väčšie bolesti a šum v ušiach. Pred všetkým končí démon jasne, že sa vráti. Strach v rovnakom čase sa necítim. Spím na mojej strane, vediem zdravý životný štýl, nemám žiadne problémy s jedlom a spánkom, môžem vstúpiť do vedomého snu, ak chcem, najprv som si myslel, že všetko môže byť tak :)

Som kommintariii čítal, veľmi zaujímavé, všetko prakticky rovnaký... ale prečo nie niekto povedal, ako ťažké prebudiť alebo sa vrátiť do tela.. Tiež som sa občas stane, to najhoršie, čo v tejto - je vrátiť telo (pocit, že vás prúd 220V), trčať na posteli, aby ste sa dostali späť do svojho tela) Pravdepodobne idem ďalej ako ostatní (existuje darček jasnovidectva a štúdium izotermie). Mám iný spôsob, ako sa vrátiť, budete musieť poslať podložke myšlienky o tom, kto by ste sa nechať telo, všetky tieto subjekty, a existuje veľa druhov, strach mat... by som to ochrnutie)) zavolať, pretože som probyvala ďalej od tela, kvôli záujmu... a keď si uvedomíte, že chcete aj naďalej vidieť, že tam je, aký druh sily stačí vytiahnuť magnet, ku ktorému tunel na vrchole, keď k letu, rýchle voľby... okamžite. Tu potom je to veľmi desivé, desivé všetky zvuky, škriatkovia, ženy, temné sily... len viem, že keď teraz nemôžete utiecť z tunela, telo zostane sám, ste sami (smrť). Táto prax raz, v záujme záujmu, som len tunely ukázal typ tam by mal byť). Už nechcete ísť tam, nemôžete ísť späť (čím ďalej, tým rýchlejšia je rýchlosť.) Neodporúčam vám, aby ste sa tam dostali.

Moje meno je Andrew, ako dieťa, asi 5 rokov, mojím snom bolo lietanie okolo miestnosti v mažiari "Ježibaba", vo veku 10 rokov, myslel som si, že všetko prišiel z rozprávky, prípad bol tak skutočné, že som Pamätám si ho teraz a už mám 33 rokov.
Nie je to tak dávno som začala mať záchvaty spánkovej obrny, prebudiť, otvoriť oči, a nemohol som sa pohnúť a začína zúrivý rev turbín v ušiach, môžem hýbať nohami, ale to je nemožné sa prebudiť, všetko to trvá zhruba asi 1-2 minúta, počas tejto doby mal som panický strach zo smrti, začnem sa dusiť, a reval v ušiach nezastaví teraz prebudil ochrnutie celého tela držal silný vybíjací prúd a zimomriavky po celom tele po dobu dvoch minút. Mám naozaj rád sny, žijem veľmi búrlivý život, často lijem, prebudím sa, ale ukazuje sa, že som ešte spal, takéto fázy dokonca prišli na tri sny. Povedz mi, ako ovládať tento dvojminútový sen, s zvonením v ušiach a husím krkom po celom tele.

Ak je človek nažive, v každom prípade sa skôr alebo neskôr prebudí. Na prvý pohľad sa zdá, že počas ospalého ochrnutia sa môžete uklidniť a čakať na prebudenie. Ale nie tu to bolo: človek je veľmi napätý a nemôže sa oddýchnuť. Keď som naposledy mal ospalú paralýzu (kde to bolo pred pol týždňom), kontaktoval sen a moje nosné dierky boli stlačené vo sne. Začal som ich otvoriť svojimi prstami, ale nič sa nestalo. Potom som kričal, ale z boku by ste videli, ako ticho chrápnem. Začal som sa pokúšať vstať a po 5 minútach sa pred mnou začala otvárať miestnosť. A TU JE ZODPOVEDNÝ MOMENT. Ak sa oddýchnete, musíte začať od začiatku: všetky tieto ospalé muky s očakávaniami. Je to ako keby ste kráčali po tenkom mostíku cez priepasť. Uvoľnený: padol: koniec. Ale potom som sa prebudil a povzdychol si s úľavou: bolo to u konca!

Bol som 14. Bol to dvakrát. Prvá je tá najhoršia. Nočná mora, potom triaška s halucináciami. Druhýkrát som sa prebudil s mozgom, ale nie s telom. Rozumie tomu, čo sa deje v jej sne, sprevádzané nočnou morou. Myslel som na niečo a v každej myšlienke bola strašná esencia, ktorá bola proti mne. Po prebudení prechádza cez telo vlna trasenia a chvenie (iba vo vnútri). Teraz sa bojím spať: "(

Priatelia, moja dcéra a ja sme paralyzovali spánok vo všetkých hrôzach tohto stavu. Mám 46 rokov, moja dcéra 16. Ako sa môžeme stretnúť so západnými lekármi. Je tu niečo presne študované tento problém.

Hello) Som 23, to začalo diať pár rokmi, tu za pár rokov zmenil 4 bydliska, všimol som si, že spánková obrna na mňa deje neustále s novým pohybu, strach len gesto, kedy som naposledy videl mačku a čierny tieň, ako je to všetko pre kontrolu? Keď strach a panika, druhý deň idem na starú cigánku, zaujímalo by ma, čo povie.

Bola som strašne bála mojej sestry, jej odpočinok v pokoji, ktorý bol blázon. Náhodne narazil na tento článok a uvedomil si, že som niečo podobné, ale teraz je všetko v poriadku. Ďakujeme za jednoduché vysvetlenie.

Top